Ganar en calidad de vida es aprender a invertir en bienestar. Te proponemos descubrirte, profundizar en tu identidad y en tu potencial como persona. Te invitamos a fortalecer tu autoestima y encontrar ese equilibrio entre mente y cuerpo para alcanzar la felicidad. Porque el bienestar es cuidar las emociones y hallar a su vez la inspiración en las mejores frases, en teorías y enfoques que nos inviten a crecer cada día un poco más.
Es habitual que nos resulte fácil ver cuándo una persona está haciendo algo mal. Pero ¿cómo darnos cuenta cuando somos nosotros los que estamos actuando de manera incorrecta? ¿Cuáles son las claves para conocernos a nosotros mismos?
¿Quién no ha experimentado la traumática experiencia de perder a un ser querido? Aunque todas las pérdidas son dolorosas, como casi siempre ocurren de forma misteriosa (y, en ocasiones, inesperada), nos presentan verdaderos desafíos y una gran oportunidad para nuestro…
¿Cuál es el secreto de la longevidad? Una visión positiva y humilde de las cosas nos puede ayudar a avanzar…
Reírse de uno mismo es una de las mejores terapias que existen para afrontar los problemas y conseguir que estos…
Una vez superado el proceso de aceptación, ya entraremos en el proceso de MIRAR HACIA DELANTE. Esta fase es de…
Cuando le confiamos un secreto a otra persona, ¿realmente nuestra confesión queda custodiada? ¿Por qué sentimos el impulso de revelar confidencias a terceras personas? Descubre qué nos lleva a contar información secreta a otros.
Quizá la chispa que falta en nuestras vidas para rellenar un hueco que a veces tenemos que dejar vacío, sea recordar los sueños que nos motivaban en la infancia.
La vida nos presenta diferentes batallas a lo largo de un sinuoso recorrido. La derrota puede frenarnos, pero no ha de impedir nuestro avance.
¿Te sientes solo? ¿Has fracasado en tus relaciones sentimentales una y otra vez? ¿No consigues a la persona indicada? ¿Necesitas que te amen? Todos nos hemos hecho estas preguntas varias veces, y las respuestas pueden estar al alcance de tus…
Reír es una poderosa herramienta que todos poseemos para combatir el dolor, mostrar agradecimiento o reflejar nuestra felicidad. Pero la sonrisa es, además, un buen aliado que puede ayudarnos a superar enfermedades. ¿Por qué es bueno reírse?
¿Por qué siempre hay algo en nuestra vida que de lo que nos arrepentimos por no haber hecho? ¿Por qué a veces dudamos ante una oportunidad? Reconocer una oportunidad y saber aprovecharla.
Poder despojarse del ego, es el camino hacia la verdadera libertad, donde se deja ver la verdadera naturaleza de la persona, y el ego pierde el control sobre el individuo.
Sin pensamiento no hay emoción. Primero viene el pensamiento, luego consciente o inconscientemente se hace una evaluación, y dependiendo de…
El niño es un ser en pleno desarrollo y por eso sueña, imagina, crea, pregunta, inventa Al crecer, dejamos de…
La baja autoestima se va formando como parte de una ecuación entre nuestros logros y fracasos, así como también de las muchas experiencias negativas y positivas que hemos tenido en nuestra vida.
La palabra vocación significa "llamada" (del latín vocare, llamar). Nuestra vocación, entonces, es un llamado, esa voz interior que nos indica cuál es nuestro verdadero camino, no sólo en lo profesional, sino en todas las áreas de la vida.
Seguro que conoces a alguna persona que siempre muestra una sonrisa o tiene un pensamiento positivo, personas que están llenas de optimismo, donde las dificultades que aparecen en su camino son vistas como experiencias de aprendizaje.
¿Qué actitudes se deben tomar antes y después de un suceso negativo? ¿cómo reaccionar? Es importante aprender las respuestas a estas preguntas para mantener una buena salud mental.
¿Qué es Mindfulness? Este término ha recibido varias definiciones, las que coinciden, básicamente, en dos aspectos: 1) una conciencia deliberada…
No hace falta ser de una galaxia muy lejana o vestir un traje de mallas para tener capacidades especiales, por mucho caché que eso le dé. El ser humano posee ciertos poderes y hoy hablaremos de uno muy concreto, la…
