Bienestar

Ganar en calidad de vida es aprender a invertir en bienestar. Te proponemos descubrirte, profundizar en tu identidad y en tu potencial como persona. Te invitamos a fortalecer tu autoestima y encontrar ese equilibrio entre mente y cuerpo para alcanzar la felicidad. Porque el bienestar es cuidar las emociones y hallar a su vez la inspiración en las mejores frases, en teorías y enfoques que nos inviten a crecer cada día un poco más.

¿Cómo podemos vencer el miedo?

El miedo es con total seguridad un sentimiento inherente al ser humano. Esta ahí desde que nacemos hasta el mismísimo día de nuestra muerte. Por ello, se antoja muy importante saber convivir con él y aceptar que siempre nos acompañará…

La felicidad es una decisión personal

Cuántas veces has pensado, que el día puede ser totalmente desdichado, porque amaneció lluvioso o de repente se tornó gris, seguro que alguna vez te ha ocurrido. Lo mismo podríamos decir, de un día de intenso calor que de un…

Si quieres, puedes cambiar

Las personas no somos un objeto que no varía, nos vamos moldeando a base de experiencias. Cuantas mejores experiencias, mayor crecimiento y desarrollo, en cambio, si nos suceden cosas negativas iremos acumulando inseguridades...

Sonreír puede hacernos vulnerables

Una mirada o una sonrisa, son gestos que pueden delatar nuestras emociones más escondidas. El FBI, o la CIA, emplean un método en la Unidad de Criminología, que se basa en descifrar el lenguaje facial a través de técnicas específicas…

Conviértete en tu mejor amigo/a

A lo largo de la vida vamos haciendo amistades, unas buenas, otras simplemente conocidas para ratos de ocio y otras por desgracia, creímos que eran amigos de verdad y en algún momento nos decepcionaron. La mayoría de personas han pasado…

El lector decapitado (Cuento)

Catarinas y escarabajos, escarabajos y catarinas, heme aquí, dándoles un consejo que mas bien es auto-consejo porque tanto ustedes como yo, no han de saber qué hacer cuando se tiene la cabeza en otro lado....

Heridas emocionales

El factor clave es la autoestima, como rasgo de la personalidad. Es una verdad simple pero auténtica, para disfrutar de la vida lo primordial es sentirse bien con uno mismo, confiar en nuestras virtudes y ser flexibles ante las situaciones…

La belleza es un sentimiento

Tengo el presentimiento, de que Cecilia Giménez octogenaria de Borja (Zaragoza), apreció con sensibilidad, los destrozos que el paso del tiempo habían ocasionado en el Ecce Homo. Y que en mi opinión, sólo es culpable por tener ansias de aportar…

Mete miedo al miedo

Seguro que te han preguntado más de una vez eso de: "¿Tú tienes miedo?" Probablemente hayas contestado que si y se hayan reído. Sin echar mano si quiera de algún comentario ingenioso. Así que, cuando has comprendido que los demás…

Pensar demasiado

¿Pienso demasiado? ¿Te has hecho esta pregunta alguna vez? Si estás asintiendo con la cabeza, así es, piensas demasiado. Pero no te preocupes, yo también. De hecho, casi todos lo hacemos. Sin embargo, la cuestión que hoy nos proponemos resolver…