Bienestar

Ganar en calidad de vida es aprender a invertir en bienestar. Te proponemos descubrirte, profundizar en tu identidad y en tu potencial como persona. Te invitamos a fortalecer tu autoestima y encontrar ese equilibrio entre mente y cuerpo para alcanzar la felicidad. Porque el bienestar es cuidar las emociones y hallar a su vez la inspiración en las mejores frases, en teorías y enfoques que nos inviten a crecer cada día un poco más.

Cuando nos preocupamos demasiado

La preocupación es el sentimiento que nos inmoviliza en el presente por cosas que pueden llegar a suceder en el futuro. (Wayne Dyer) Cuando nos preocupamos por algo que todavía no ha sucedido, ponemos todo nuestro empeño en adelantarnos a…

Carta a los enamorados del amor

El Amor es la fuerza más maravillosa del Universo, no por su potencia sino por su origen; no por su fuerza sino por su energía. El Amor sólo busca el bien y la felicidad del otro, desde el bien y…

Recordar es volver a vivir…

Por qué cuando las relaciones terminan nos negamos a dejar las cosas en el pasado, ya sea porque nos sentimos heridos o lastimados, sobre todo cuando se ha frustrado una relación que parecía prometernos la felicidad y un día acabó…

Las claves para vencer la envidia

La envidia es una emoción desagradable, que provoca conductas y consecuencias desagradables en los demás. Es sin duda, uno de los problemas emocionales más frecuentes, y quizás de los que menos se hablen. ¿Cómo actúa la envidia en nuestras vidas?…

¿Cuáles son las emociones primarias?

Las emociones primarias,(Ira, Miedo, Amor), son estados afectivos automáticos y complejos que se desatan en nuestro cuerpo, y que cumplen una función beneficiosa y de adaptación en el organismo al favorecer nuestra reacción frente a un estímulo...

Año nuevo, vida nueva

Soy de las personas que están dispuestas a vivir todas las fases emotivas, de cada uno de los episodios de mi existencia; si he de reír me entusiasmo con ello y a veces he pensado que sufrir no es tan…

Ser madre no es fácil

¿Habéis visto alguna vez un documental de naturaleza? Estoy seguro de que sí. Quien los haya visto puede asegurar, sin lugar a dudas, que lo que se ve en estos documentales a veces sorprende, y digo a veces, porque lo…

¿Qué son las habilidades sociales?

La comunicación con los demás es algo necesario, a través de ella manifestamos nuestras necesidades, deseos y sentimientos. Pero, ¿somos habilidosos a la hora de comunicarnos con los demás? ¿Qué son las habilidades sociales? Las habilidades sociales son un conjunto…

La gestión de las emociones

Nadie nunca nos habló de ello. Por tanto, para nosotros; para la enciclopedia o el encerado de nuestra educación nunca existió tal asunto. Pero casi tampoco para los del libro electrónico, la pizarra digital y las webquest. “Emoción” era, y…

Siento celos…

¿Quién no ha sentido celos? Aunque algunos más que otros, sentirnos celosos es parte de nuestra esencia humana. Nos sentimos temerosos de que nos roben el amor, de que se alejen nuestros amigos, de que capturen nuestros hermanos más que…