Bienestar

Ganar en calidad de vida es aprender a invertir en bienestar. Te proponemos descubrirte, profundizar en tu identidad y en tu potencial como persona. Te invitamos a fortalecer tu autoestima y encontrar ese equilibrio entre mente y cuerpo para alcanzar la felicidad. Porque el bienestar es cuidar las emociones y hallar a su vez la inspiración en las mejores frases, en teorías y enfoques que nos inviten a crecer cada día un poco más.

5 sorprendentes frases de Octavio Paz

Son muchas las frases de Octavio Paz que han pasado a la historia, tanto por la lucidez de pensamiento que expresan como por la fabulosa poética con que están elaboradas. Tratan sobre todo tipo de temas. Así era este gran…

Beneficios psicológicos de leer biografías

Vamos a ver cuáles son los beneficios psicológicos de leer biografías. Sabemos de los beneficios que leer, en general, tienen sobre nuestro bienestar psicológico y emocional. Es una manera muy efectiva de mantener nuestro cerebro activo y mejorar nuestra empatía…

El silencio puede cambiar tu vida

El silencio es la vía más sencilla y natural para aquietar la mente y calmar las emociones. Esta es una verdad muy simple, que tiene consecuencias muy profundas. Es sorprendente todo lo que podemos lograr si básicamente aprendemos a guardar…

7 maravillosas frases de Emil Ciorán

Son muchas las frases de Emil Ciorán que nos dejan estupefactos. Su crudo realismo -y nada disimulado pesimismo- son como un balde de agua fría para la conciencia. Este filósofo rumano no andaba por las ramas, sino que encaraba de…

Los inconvenientes de ser demasiado modesto

Ser demasiado modesto es tan nocivo como cualquier otro aspecto que se lleve al extremo. La clave está en ese “demasiado”. Por esa palabra, las grandes virtudes pueden convertirse en defectos y los grandes placeres pueden transformarse en torturas. El exceso…

Las mejores frases de Stephen Hawking

Frases de Stephen Hawking hay muchas, ya que, uno de los científicos que más se ha prodigado durante el siglo XX era, como cabía esperar, una mente brillante, poderosa y luchadora. Además, era una mente divulgadora, con la inquietud de…

Siento que no encajo ¿qué hago?

Siento que no encajo, ¿qué puedo hacer?… Son muchos los que, en cierto modo, gastan una cantidad ingente de su preciosa energía intentando integrarse, ser como los demás, formar parte de colectivos renunciando incluso a la propia individualidad para hallar…

Cuando nos dicen “sé cómo te sientes”

Que alguien nos diga “sé cómo te sientes” puede parecer un buen gesto de empatía, en un primer momento. Sin embargo, desde un punto de vista psicológico, no siempre es acertado. En realidad, no podemos llegar a imaginar la realidad emocional…