Ganar en calidad de vida es aprender a invertir en bienestar. Te proponemos descubrirte, profundizar en tu identidad y en tu potencial como persona. Te invitamos a fortalecer tu autoestima y encontrar ese equilibrio entre mente y cuerpo para alcanzar la felicidad. Porque el bienestar es cuidar las emociones y hallar a su vez la inspiración en las mejores frases, en teorías y enfoques que nos inviten a crecer cada día un poco más.
No es fácil hacer un inventario representativo de frases sobre el sexo. El tema en muchas sociedades o comunidades sigue siendo tabú. Por eso mismo, casi todo lo que se dice sobre la sexualidad busca ser trasgresor, humorístico o encubridor.…
Hoy vamos a profundizar algo más en una característica concreta que poseen algunos de los muchos tipos de actividades en el sector laboral. Trabajar de cara al público requiere de algunos talentos y habilidades que se pueden desarrollar con independencia…
Una de las mejores formas de conocer nuestro presente y nuestro mundo es a través del estudio del pasado. Si observamos cuáles son nuestras raíces, abriremos la puerta a muchas respuestas vinculadas al mundo actual. Por ejemplo, leyendo proverbios vikingos…
De manera sorprendente, no solo los seres humanos practican ritos funerarios, sino que también lo hacen algunos animales. Obviamente, en nuestra especie dichos ritos tienen una mayor elaboración y variedad que en otras. Sin embargo, este hecho ya nos sugiere…
En las frases de Bertrand Rusell encontramos sabiduría de la más alta factura. Este filósofo, escritor y matemático británico ha escrito algunas de las líneas más memorables del pensamiento humano. Fue uno de los Premios Nobel más merecidos, distinción que…
Hay personas que lo tienen simplemente como presagio y, de manera sorprendente, parecen haber encontrado evidencias que lo avalan: hablar sobre tus metas hace que no se cumplan. En realidad, no tiene nada que ver con la suerte ni con…
Muchas de las personas que acuden a consulta se suelen preguntar cuándo empezaron a dejar de disfrutar de las cosas que antes disfrutaban, por qué pasaron a ser meros espectadores de su sufrimiento o inestabilidad. Nuestra respuesta a estas preguntas…
En la sociedad actual son cada vez más las actividades que entrañan un contacto físico directo, siendo estas muchas veces rechazadas o asumidas plenamente según la persona que se trate. De este hecho surge un interrogante: ¿por qué a unas…
La escala de valores es esa clasificación que nos hacemos a nivel mental y que nos sirve para tomar decisiones. No todas las escalas de valores tienen por qué coincidir, y además, dependiendo de nuestra personalidad, nuestra edad, nuestro sexo…
Las frases de Bob Marley son como él: frescas, directas y conmovedoras. Este músico jamaiquino fue y será uno de los grandes exponentes tanto de los ritmos del Caribe, como de la filosofía rastafari, que era el eje de su…
La psicología lleva tiempo tratando dificultades emocionales como los celos o la dependencia emocional. Esta última presenta una serie de rasgos muy característicos. Sabiendo que las interacciones humanas son siempre complejas, la sociedad en la que vivimos, las nuevas formas…
Desear que los demás sean felices no cuesta nada y dice mucho de nosotros. Aún más, este tipo de enfoque personal y de deseo auténtico revierte en nuestro bienestar. Sin embargo, de vez en cuando nos encontramos con esas personas…
Centrarte en medio de una tempestad no es solo un arte, sino también una necesidad. Porque es precisamente en los momentos más difíciles cuando más necesitamos de la serenidad en el corazón y la tranquilidad en la mente para saber…
La felicidad plena no es un estado, sino más bien un camino y es ese camino el que queremos revisar hoy. Estar feliz con la vida que uno lleva implica momentos de alegría, por supuesto, pero tiene más que ver…
Tal ves hayan pasado los años sin que te hayas dado cuenta. Las obligaciones laborales, la rutina diaria o un gran número de preocupaciones te han mantenido al margen de la reflexión sobre cómo estás o cómo te encuentras. Pero,…
Experimentar emociones negativas no es agradable e incluso, en ocasiones, doloroso; sobre todo, si tenemos en cuenta que nuestro cerebro tiende a buscar el placer y evitar el dolor. Por ello, aceptar las emociones negativas puede resultar complicado, aunque bien…
En la actualidad, Stanley Milgram es conocido como uno de los psicólogos sociales más importantes de la historia. Realizó diferentes trabajos y experimentos sobre la obediencia. El más famoso se publicó en el año 1974 y se titula Obedience to…
Si conocemos el mundo de Harry Potter, el nombre de Dobby nos sonará. Dobby es un elfo doméstico que suele autolesionarse cuando no cumple las expectativas de sus amos (o cree que no las está cumpliendo). Esto, aunque intenta ser…
Uno de los principios de la reciprocidad apunta a que las personas tenemos un sexto sentido. Uno donde poder discriminar el altruismo del egoísmo, y en especial, a quienes hacen cosas por nosotros por mero interés, y no por afecto…
El código bushido es un antiguo catálogo de principios que nació en Japón y en un principio fue practicado de manera estricta por los samuráis. El término bushido significa ‘El camino del guerrero’ y dio pie para la realización de…
