Bienestar

Ganar en calidad de vida es aprender a invertir en bienestar. Te proponemos descubrirte, profundizar en tu identidad y en tu potencial como persona. Te invitamos a fortalecer tu autoestima y encontrar ese equilibrio entre mente y cuerpo para alcanzar la felicidad. Porque el bienestar es cuidar las emociones y hallar a su vez la inspiración en las mejores frases, en teorías y enfoques que nos inviten a crecer cada día un poco más.

El ocio, un derecho y un deber

Durante mucho tiempo, el ocio fue visto como algo negativo. “Es la madre de todos los vicios” decían. Esta idea de que el tiempo libre era negativo, se expandió en razón a los intereses que primaban en la era industrial.…

El lenguaje corporal de la culpa

El lenguaje corporal de la culpa no es fácil de detectar, y no lo es por varias razones. La primera es que la culpa no es una emoción básica. Solo las emociones básicas se reflejan nítidamente en las microexpresiones del…

Las frases de George R.R. Martin más interesantes

Las frases de George R.R. Martin tienen ese toque especial que caracteriza a los escritores que se mueven entre la cruda realidad y la más mágica de las fantasías. Este autor estadounidense, creador original de la trama de Juego de…

Las 5 frases de amor que todos necesitamos escuchar

Todos necesitamos afecto para alcanzar y mantener el bienestar y la salud emocional, tanto de los demás como de nosotros mismos. Pero para que ese afecto sea plenamente percibido, debe manifestarse no solo a través de actos, sino también de…

El humor es no tener miedo a pensar

En tiempos donde se pone en duda qué es humor y qué es ofensa, cabe recordar que el humor cumple con la tarea de mostrarnos que existe otra perspectiva; que la seriedad más absoluta en ocasiones tiene una alternativa y esta alternativa…

Las emociones no tienen género

Muchos de nosotros hemos crecido escuchado frases como “Los niños no lloran” o “Lloras como una niña“. Tal vez hayamos recibido comentarios del tipo “Esas cosas son de niños. ¡No seas marimacho!” o “Esas cosas son de niñas. ¡No seas…

El valor del reconocimiento

El reconocimiento es una parte muy importante de nuestra constitución, precisamente por la contribución que realiza a nuestro bienestar. Al vivir en sociedad, esperamos el reconocimiento del otro en cuanto a referencia (fuente de información) y refuerzo de nuestra manera de…

5 frases de Nicolás Maquiavelo

Nicolás Maquiavelo es conocido como un filósofo importante y su figura suele encuadrarse dentro del Renacimiento Italiano. Pero, también fue un diplomático, funcionario y escritor con bastante notoriedad. A lo largo de este artículo descubriremos algunas frases de Nicolás Maquiavelo…

7 claves budistas para lidiar con el enojo

Los budistas piensan que para lidiar con el enojo se necesita entrenamiento. Para ello, existen determinadas actitudes y virtudes a desarrollar. Así, la ira no provocará consecuencias graves, ni se convertirá en una fuerza autodestructiva. Ahora bien, sentir enojo es…