Bienestar

Ganar en calidad de vida es aprender a invertir en bienestar. Te proponemos descubrirte, profundizar en tu identidad y en tu potencial como persona. Te invitamos a fortalecer tu autoestima y encontrar ese equilibrio entre mente y cuerpo para alcanzar la felicidad. Porque el bienestar es cuidar las emociones y hallar a su vez la inspiración en las mejores frases, en teorías y enfoques que nos inviten a crecer cada día un poco más.

Amor de prótesis

El amor y las relaciones de pareja son temas que invitan a la reflexión. Mucho se ha teorizado sobre este sentimiento que puede ser tan cautivador, constructivo y destructivo. Depende de cómo se construya o de cómo se utilice, el…

7 fabulosas frases de Umberto Eco

Las frases de Umberto Eco son muy agudas y, a veces, hasta mordaces. Reflejan a la perfección su espíritu crítico y su intelecto depurado. Este filósofo y escritor italiano se hizo famoso en el mundo entero por sus trabajos de…

La negación o el deseo de no saber

El psicoanálisis plantea que existen algunas estrategias inconscientes que todos empleamos para mantenernos en equilibrio. A dichas estrategias se les llama mecanismos de defensa y uno de ellos es la negación o el deseo de no saber o de no…

Cómo se manifiesta la culpa inconsciente

La culpa es un sentimiento complejo, en el que influyen muchos factores. Se experimenta como remordimiento, autorreproche y sentimiento de indignidad personal. Sin embargo, no siempre es consciente. Hay experiencias que conducen a la culpa inconsciente, esto es, a una…

Los vacíos emocionales

Seguro que has oído la expresión «carencias emocionales» en alguna ocasión. Es una expresión muy usada que describe estados emocionales concretos, que engloban actitudes y conductas determinadas. Más que hablar de carencias, es más preciso hablar de vacíos emocionales. Estos…

¿Cómo estás? Una pregunta con gran valor

Sentir que quienes nos rodean están ocupados en sus propios asuntos, sin tiempo para nada más, es una sensación frecuente para muchas personas. La vida actual tiene un ritmo trepidante y los días desaparecen del calendario a buena velocidad. A…

5 extraordinarias frases de Arthur Miller

Las frases de Arthur Miller que pasaron a la historia provienen de sus obras, entrevistas que concedió y apuntes azarosos que dejó diseminados por sus lugares de paso. Este fabuloso dramaturgo estadounidense escribió sobre temas universales, como el sentido de…

Así son las personas con buena autoestima

Las personas con buena autoestima suelen definirse por unos rasgos comportamentales que les permiten tener una vida más saludable. No están hechas de un material especial, no tienen algo diferente al resto, en realidad son hombres y mujeres que en…

¿Podemos vivir libres de miedo?

Casi todos en algún momento hemos albergado el deseo de vivir libres de miedo. Hablamos de una emoción básica que nos permite mantenernos a salvo de peligros reales. El problema es que el miedo es una emoción a la que…