Filosofía y psicología

La filosofía y la psicología son dos áreas de conocimiento distintas pero que sin embargo, comparten a menudo escenarios comunes. Autores como Carl Jung, prácticas como el budismo o la filosofía oriental son recursos con los que contarás en esta sección.

Las leyes del karma, según el budismo

El budismo es una filosofía y una religión compuesta de enseñanzas prácticas, como la meditación por ejemplo, que pretende inducir una transformación en el interior de quien la practica. Promueve el desarrollo de la sabiduría, la conciencia y la bondad…

11 Creencias irracionales

Albert Ellis (1913-2007) fue un psicoterapeuta cognitivo de origen norteamericano, que en 1955 fundó la terapia racional emotiva conductual – TREC. Con base en un sondeo entre expertos de Canadá y USA (1982), fue proclamado como el segundo psicoterapeuta más…

7 enseñanzas de Albert Ellis

El día que conocí la vida y enseñanzas de Albert Ellis, simplemente caí enamorada. Después de mucho tiempo de no encontrarle sentido a la psicología ni “creer” mucho en ella, aprendí que, haciendo una buena terapia, como la TREC, la…

Las 4 nobles verdades del Dharma

Resulta curioso cómo las enseñanzas enmarcadas dentro del budismo o el hinduismo ofrecen una amplia y rica perspectiva para nuestro crecimiento personal. Y entre ellas está el Dharma. Cada uno de nosotros somos libres de asumirla o no, de aceptar…

El demonio de la envidia

La envidia es un sentimiento de tristeza o enfado por no poder tener lo que otra persona posee. Hace que no se aprecie lo que sí se tiene, es un sentimiento negativo y, a veces, incluso destructivo. ¿Cómo actuar ante…

El Efecto Mariposa

“El batir de las alas de una mariposa puede provocar un huracán en otra parte del mundo”… Con esta simple frase podemos resumir en qué consiste el efecto mariposa. Pequeñas acciones capaces de generar grandes cambios, positivos o no. Esta…