Desarrollo personal

Alcanzar metas, superar adversidades, potenciar tus competencias, descubrir fortalezas… Todas estas dimensiones y muchas más conforman una de las áreas más interesantes de la psicología: el desarrollo personal.

El arte de vivir aquí y ahora

Estar presente parece obvio, y aunque debería serlo, en realidad es la excepción. ¿Por qué? Porque la verdadera presencia es más que estar físicamente en un lugar: es estar conectados con nuestra esencia, que es hermosa e imperturbable.

¿Somos elefantes encadenados?

Erase una vez un gran elefante encadenado en un circo. Cada noche, se le soltaba para que representara su función, y después, volvía a quedar amarrado al suelo por una pequeñísima estaca de madera. ¿Por qué no intentó liberarse nunca?

¿Hacia dónde te diriges?

Aunque no es algo fácil, constantemente estamos tomando decisiones, grandes o pequeñas, seguras o arriesgadas. Al decidir estamos ejerciendo nuestro libre albedrío, ese derecho que no nos pueden quitar ni en la más terrible de las circunstancias, pues siempre podemos…

Creando un plan de vida

Para tener éxito en la vida, debes de establecer un planning de vida, ya que si no existe un plan, muchos de los sueños desaparecerán, y un plan de vida te ayuda a convertir tus sueños en realidad.

Cada crisis una nueva oportunidad

¿Que la vida puede ser muy difícil en determinados momentos? Sí, es verdad. Lo importante es poder ubicarnos frente a cualquier conflicto con energía y optimismo, comprendiendo que somos seres dotados de inteligencia para plantearnos soluciones alternativas.

El crecimiento personal y el entorno

Crecer y evolucionar es positivo, sin embargo, dependiendo de cómo se lo tome el entorno, podría parecer que cambiar es negativo, cuando en realidad, los miedos de los demás, no deberían estancarnos hacia el camino que deseamos andar.

9 formas de pensar equivocadas

La manera de pensar sobre las cosas, determina nuestro estado de bienestar. Si observamos y le ponemos nombre a nuestra forma habitual de razonar, podremos acabar con los pensamientos erróneos, y como resultado, obtendremos unas emociones estables y positivas. No…

¿Qué son las habilidades sociales?

La comunicación con los demás es algo necesario, a través de ella manifestamos nuestras necesidades, deseos y sentimientos. Pero, ¿somos habilidosos a la hora de comunicarnos con los demás? ¿Qué son las habilidades sociales? Las habilidades sociales son un conjunto…