Desarrollo personal

Alcanzar metas, superar adversidades, potenciar tus competencias, descubrir fortalezas… Todas estas dimensiones y muchas más conforman una de las áreas más interesantes de la psicología: el desarrollo personal.

¿Qué significa ganar?

¿Cómo podríamos definir los conceptos de ganar y perder? ¿Existen solo estos dos términos, o puede haber alguno intermedio? ¿Siempre que no ganamos perdemos? ¿Quién determina quién gana o quién pierde? En definitiva, si nos paramos a pensar, ¿sabemos realmente…

5 mantras para meditar

Los mantras para meditar son palabras o frases que inducen a adoptar una actitud de mayor concentración y enfoque. Este tipo de fórmulas lingüísticas se emplean desde tiempos inmemoriales en el hinduismo y el budismo. Es más, casi todas las…

Cómo ser más carismático

Nuestra presencia, facilidad de palabra o personalidad influyen en la manera en la que somos considerados y vistos por los demás. De esta forma, algunos somos percibidos como más carismáticos y otros como menos influyentes y más tímidos. Pero, ¿podemos…

Mejorar la creatividad: un reto posible

Einstein, Picasso, Stravinsky, Freud, Eliot, Graham, Gandhi, etc. Los mayores logros en la historia de la humanidad son productos de la creatividad. Ver hilos sueltos donde otros no ven, hacer preguntas o dar respuestas que nadie antes hizo. Por esa…

Atrevernos a nacer

Nacer no es un momento, sino un proceso. Y sucede varias veces a lo largo de la vida. En el ser humano el nacimiento tiene que ver con desprenderse de otro para siempre. Cortar el lazo que nos amarra a…

¿Cómo afrontar la desesperanza?

¿Cómo podríamos definir la desesperanza? Este término hace referencia a la pérdida de la esperanza, a sentir un vacío interior, a pensar que ya no queda nada en el desierto por el que nos sentimos rodeados, que todos nuestros esfuerzos…

¿Qué es la ecpatía?

La ecpatía es un nuevo término complementario a la empatía, que permite el apropiado manejo del contagio emocional y de los sentimientos inducidos. Este concepto fue propuesto por el doctor y catedrático en Psiquiatría J.L. González para definir el proceso voluntario de exclusión de sentimientos, actitudes,…