Desarrollo personal

Alcanzar metas, superar adversidades, potenciar tus competencias, descubrir fortalezas… Todas estas dimensiones y muchas más conforman una de las áreas más interesantes de la psicología: el desarrollo personal.

Atrevernos a nacer

Nacer no es un momento, sino un proceso. Y sucede varias veces a lo largo de la vida. En el ser humano el nacimiento tiene que ver con desprenderse de otro para siempre. Cortar el lazo que nos amarra a…

Sin aceptación, no hay duelo que cure

Tras la muerte de un ser querido o una ruptura de pareja, entre otras muchas situaciones que pueden sucederse, todas ellas coinciden en algo: hay que entrar en la habitación del duelo. Sin embargo, en ocasiones nos quedamos atrapados dentro…

¿Cómo afrontar la desesperanza?

¿Cómo podríamos definir la desesperanza? Este término hace referencia a la pérdida de la esperanza, a sentir un vacío interior, a pensar que ya no queda nada en el desierto por el que nos sentimos rodeados, que todos nuestros esfuerzos…

¿Qué es la ecpatía?

La ecpatía es un nuevo término complementario a la empatía, que permite el apropiado manejo del contagio emocional y de los sentimientos inducidos. Este concepto fue propuesto por el doctor y catedrático en Psiquiatría J.L. González para definir el proceso voluntario de exclusión de sentimientos, actitudes,…