Desarrollo personal

Alcanzar metas, superar adversidades, potenciar tus competencias, descubrir fortalezas… Todas estas dimensiones y muchas más conforman una de las áreas más interesantes de la psicología: el desarrollo personal.

¿Somos elefantes encadenados?

Erase una vez un gran elefante encadenado en un circo. Cada noche, se le soltaba para que representara su función, y después, volvía a quedar amarrado al suelo por una pequeñísima estaca de madera. ¿Por qué no intentó liberarse nunca?

Quién soy yo

Una vez que sabes quién eres, es más fácil definir qué quieres, y aumentarás las probabilidades de que tus decisiones sean más acertadas.

¿Hacia dónde te diriges?

Aunque no es algo fácil, constantemente estamos tomando decisiones, grandes o pequeñas, seguras o arriesgadas. Al decidir estamos ejerciendo nuestro libre albedrío, ese derecho que no nos pueden quitar ni en la más terrible de las circunstancias, pues siempre podemos…

Creando un plan de vida

Para tener éxito en la vida, debes de establecer un planning de vida, ya que si no existe un plan, muchos de los sueños desaparecerán, y un plan de vida te ayuda a convertir tus sueños en realidad.

Cada crisis una nueva oportunidad

¿Que la vida puede ser muy difícil en determinados momentos? Sí, es verdad. Lo importante es poder ubicarnos frente a cualquier conflicto con energía y optimismo, comprendiendo que somos seres dotados de inteligencia para plantearnos soluciones alternativas.

Afrontar la adversidad

Todos atravesamos momentos difíciles a lo largo de nuestra vida. Sin embargo, aunque nos parezcan a veces imposibles cuando nos encontramos sumergidos en ellos, solemos tarde o temprano superarlos para continuar avanzando.

El crecimiento personal y el entorno

Crecer y evolucionar es positivo, sin embargo, dependiendo de cómo se lo tome el entorno, podría parecer que cambiar es negativo, cuando en realidad, los miedos de los demás, no deberían estancarnos hacia el camino que deseamos andar.

La necesidad de ser aprobados por los demás

Algunas personas pierden el tiempo esforzándose en lograr la aprobación de los demás. Este fenómeno ocurre a veces, sin que nos demos cuenta, impidiéndonos avanzar en nuestro desarrollo personal. Esta búsqueda de aprobación por parte de los demás es un…

9 formas de pensar equivocadas

La manera de pensar sobre las cosas, determina nuestro estado de bienestar. Si observamos y le ponemos nombre a nuestra forma habitual de razonar, podremos acabar con los pensamientos erróneos, y como resultado, obtendremos unas emociones estables y positivas. No…