Desarrollo personal

Alcanzar metas, superar adversidades, potenciar tus competencias, descubrir fortalezas… Todas estas dimensiones y muchas más conforman una de las áreas más interesantes de la psicología: el desarrollo personal.

Razones y caminos para desarrollar la paciencia

La impaciencia nos ha llevado a ser personas fundamentalmente ansiosas. Nos cuesta darle tiempo al tiempo y concretar procesos de mediano y largo plazo. Perdemos mucho tiempo en actividades inmediatistas, todo porque nos dan gratificaciones rápidas. Por lo mismo, desarrollar…

¿Debemos dar segundas oportunidades?

A lo largo de la vida, a cada uno de nosotros le ocurren ciertos acontecimientos que pueden dar un vuelco a nuestro círculo social. En ocasiones, incluso, puede que decidamos eliminar todo contacto con algunas personas que hasta ese momento…

Leer ayuda a crear nuestra autenticidad

Cuando leemos, no solo retenemos palabras y reconvertimos historias, sino que además las hacemos nuestras. Leer ayuda a tener un pensamiento más crítico y genuino. La lectura es un mundo infinito de posibilidades, amplia el conocimiento y, a su vez,…

Decepcionar habla bien de ti y de tu autoestima

El verbo “decepcionar” nos suena mal, ya que normalmente conlleva una connotación negativa. ¡Cómo duele que alguien nos diga: “me has decepcionado”! En ese momento, empezamos a cuestionarnos a nosotros mismos: «¿qué he hecho mal?«, «¿soy mala persona?«, «¿mal hijo?«,…

El juego de la confianza en uno mismo

A todos nos preocupa, en mayor o menor medida, el nivel de confianza que tenemos en nosotros mismos y por eso mismo nos implicamos en intensas luchas para fmejorarlo. Cuando no lo conseguimos, solemos pensar que el problema es nuestro:…