Desarrollo personal

Alcanzar metas, superar adversidades, potenciar tus competencias, descubrir fortalezas… Todas estas dimensiones y muchas más conforman una de las áreas más interesantes de la psicología: el desarrollo personal.

¿Podemos vivir libres de miedo?

Casi todos en algún momento hemos albergado el deseo de vivir libres de miedo. Hablamos de una emoción básica que nos permite mantenernos a salvo de peligros reales. El problema es que el miedo es una emoción a la que…

Los 7 caminos para imitar a un monje zen

¿Para qué imitar a un monje zen? Las respuestas a esta pregunta pueden ser muchas. Sin embargo, vayámonos por la más práctica. Un monje zen es un ejemplo de capacidad de atención y concentración, así como de productividad y estabilidad.…

¿Cómo puedo identificar mi talento?

A veces, nos desorientamos en nuestro camino hacia el éxito, aunque sigamos una misma dirección. A veces, dudamos sobre qué actividades escoger para sentirnos bien, para ser felices. A veces, nos preguntamos en qué somos buenos o cómo podemos destacar.…

Cuando nos creemos perfectos

Parémonos durante unos minutos y pensemos en esos momentos en los que alguien nos ha dicho algo que no le gustaba de nosotros. Recordemos la sensación que tuvimos, si fue agradable o más bien nos causó cierto malestar. Incluso aunque…

Las decisiones son subjetivas, no perfectas

Las decisiones son subjetivas, no perfectas. Esta afirmación parece evidente, pero difícilmente asumible cuando el perfeccionismo corre por nuestras venas. Todos somos conscientes de la importancia de la toma de decisiones frente a nuestra vida, ya sea a nivel familiar,…