Desarrollo personal

Alcanzar metas, superar adversidades, potenciar tus competencias, descubrir fortalezas… Todas estas dimensiones y muchas más conforman una de las áreas más interesantes de la psicología: el desarrollo personal.

¿Cómo es una mente antidepresiva?

La depresión es una de las dolencias más extendidas que afecta a muchas personas, muchas de las cuales se encuentran a nuestro alrededor. Es un problema silencioso que, muchas veces, no logramos distinguir al no manifestarse abiertamente. Incluso, podemos criticar…

Apuesta por el optimismo

A lo largo de nuestras vidas nos enfrentamos a multitud de vicisitudes y circunstancias negativas, que nos ponen a prueba cada día. Cuando fallece una persona que queremos, cuando perdemos un trabajo, cuando se rompe nuestra relación de pareja, nos…

Construyendo nuestra identidad

Construir la esencia de nuestra identidad resulta cada vez más complejo, al vivir en el mundo de la sobreinformación, donde los estímulos y mensajes contradictorios son constantes. Para no sobrecargarnos de información disponemos del mecanismo de defensa de la introyección,…

Haz el bien sin mirar a quién

Me encantan esas personas que me hacen sonreír con sinceridad por su sencillez y su bondad. Con sus gestos me sanan el alma, me protegen, me elevan y me hacen evolucionar. Gracias a ellos cada día soy mejor persona y…