Desarrollo personal

Alcanzar metas, superar adversidades, potenciar tus competencias, descubrir fortalezas… Todas estas dimensiones y muchas más conforman una de las áreas más interesantes de la psicología: el desarrollo personal.

El tirano que habita dentro de ti

El 'tirano' es un 'ser' que habita dentro de nosotros con un único objetivo: protegernos. Es una parte de nuestra psique destinada a mantenernos en la zona de confort. Lo único negativo es que en ocasiones se equivoca...

Las definiciones limitan

Las personas somos mucho más que una simple definición. Poner etiquetas suele limitar, porque en realidad ser de una manera u otra depende de muchísimos factores y siempre podemos cambiar.

Te lo prometo

Las promesas son intenciones con las que manifestamos nuestra voluntad de hacer algo. Expresamos deseos futuros, aunque no siempre cumplamos con nuestros compromisos. Pero, ¿por qué faltamos a nuestra palabra con frecuencia?

La esperanza de saber que se puede

Nos aferramos a ella para conseguir nuestras metas. Es un sentimiento constructivo y positivo. Sin ella, la vida se torna gris. Con ella, nos llenamos de fuerza, nos motivamos y nos sentimos más capaces de conseguir los objetivos. Es la…

Pequeños placeres, grandes momentos

Un libro, un momento de silencio, una grata conversación, un baño o una onza de choclate son ejemplos de pequeños placeres que tenemos a nuestro alcance a diario. Pequeños placeres que definen nuestra calidad de vida, mucho más que los…

El arte de vivir aquí y ahora

Estar presente parece obvio, y aunque debería serlo, en realidad es la excepción. ¿Por qué? Porque la verdadera presencia es más que estar físicamente en un lugar: es estar conectados con nuestra esencia, que es hermosa e imperturbable.

Puedo cambiar mi destino

El destino nunca está marcado, nunca depende de otros, y nunca es definitivo. El destino debe ser siempre decidido en primera persona. Decide donde quieres estar dentro de un tiempo para poder marcar una ruta.