Desarrollo personal

Alcanzar metas, superar adversidades, potenciar tus competencias, descubrir fortalezas… Todas estas dimensiones y muchas más conforman una de las áreas más interesantes de la psicología: el desarrollo personal.

Personas que deslumbran

La admiración nos lleva a reconocer en otra persona cualidades o virtudes que son valiosas para nosotros. Pero la admiración no siempre está dirigida en el mismo sentido. ¿Por qué llegamos a sentir devoción o perplejidad por algo o alguien?

Rompe con la inseguridad

Pocas personas han podido escapar de este sentimiento. Todos nos hemos visto atrapados por él en algún momento de nuestra vida. El problema viene cuando condiciona nuestra existencia. ¿Quien no se ha sentido inseguro alguna vez?

Si deseas algo, déjalo volar

Si deseas algo, déjalo volar, porque quien desee estar a tu lado, ya sea una amistad, amor, etc... lo hará por voluntad propia. Presionar para retener a las personas, lo que suele producir es que deseen alejarse.

Haz de esta tu mejor semana

A veces pareciera que la vida se nos va entre obligaciones para las que no tenemos tiempo y metas que deseamos alcanzar. Si este es tu caso, aplica estos consejos y ten una semana muy productiva y gratificante.

Sal de tu zona de confort

Nuestra zona de confort nos da abrigo y nos hace sentir seguros. Abarca todo aquello que conocemos, esos ambientes de los que nos sentimos parte y en donde estamos totalmente a gusto. Entonces ¿cómo salir de ahí?

¿Somos elefantes encadenados?

Erase una vez un gran elefante encadenado en un circo. Cada noche, se le soltaba para que representara su función, y después, volvía a quedar amarrado al suelo por una pequeñísima estaca de madera. ¿Por qué no intentó liberarse nunca?

Cómo sacarle partido a tu niño interior

El niño interior está constituido por los sentimientos que perduran dentro de nosotros a causa de experiencia vividas en nuestra niñez. Son lecciones que aprendimos como niño, y que no podemos desaprender. Deseos que albergábamos como niños y que todavía…

Qué es la idealización

Idealizar significa exagerar en positivo las virtudes de otros. Se puede idealizar en muchos ámbitos: en la pareja, en lo amistoso, en lo familiar, etc. Suelen hacerlo las personas de baja autoestima, ya que, si uno se siente valioso, no…

Desarrollar la Inteligencia Física

La "Inteligencia Física" ha sido definida como la habilidad para usar el propio cuerpo para expresar ideas y sentimientos; y por ello debemos tratar nuestro cuerpo como la principal herramienta que nos permitirá ser altamente efectivos en todos los ámbitos…

Quién soy yo

Una vez que sabes quién eres, es más fácil definir qué quieres, y aumentarás las probabilidades de que tus decisiones sean más acertadas.

Complejos ¡Fuera!

¿Quién no se ha sentido acomplejado alguna vez? Tener complejos es normal, pero si los sobredimensionamos pueden acarrearnos serios problemas y atormentar nuestra vida. No permitas que los complejos arruinen tu vida y plántales cara.

El poder de nuestras palabras

Nuestras palabras tienen el poder de crear y el poder de destruir, el mejor ejemplo lo podemos apreciar en una amistad o una relación, comienzan conversando y por cualquier palabra que podamos decir fuera de lugar puede terminar.