Desarrollo personal

Alcanzar metas, superar adversidades, potenciar tus competencias, descubrir fortalezas… Todas estas dimensiones y muchas más conforman una de las áreas más interesantes de la psicología: el desarrollo personal.

Los beneficios de la soledad

Mucha gente asocia la soledad como un estado de desánimo o autoestima baja. Sin embargo, estar solo también puede servir para conocerse mejor a uno mismo y convertirse en una persona completamente independiente.

Cuando la exigencia nos exige demasiado

La exigencia nos convierte, a veces, en personas intransigentes con nosotros mismos y con los demás. Esta actitud lejos de beneficiarnos puede acarrearnos problemas. Si exigir te provoca ansiedad e insatisfacción, eres una persona demasiado exigente.

Aprende de tus errores

A ninguna persona le gusta cometer errores, pero cuando los cometes, debes de aprender de ellos correctamente y darte cuenta que los errores forman parte esencial de la superación personal.

Creando un plan de vida

Para tener éxito en la vida, debes de establecer un planning de vida, ya que si no existe un plan, muchos de los sueños desaparecerán, y un plan de vida te ayuda a convertir tus sueños en realidad.

La importancia de conocerse uno mismo

La inteligencia interpersonal nos permite entender quiénes somos, identificar nuestras emociones y actuar en consecuencia. El autoconocimiento mejora la relación contigo mismo y con los demás. "Nadie puede ser feliz si no se aprecia a sí mismo".

Practicar el optimismo

Seguro que conoces a alguna persona que siempre muestra una sonrisa o tiene un pensamiento positivo, personas que están llenas de optimismo, donde las dificultades que aparecen en su camino son vistas como experiencias de aprendizaje.

Tómate la vida con calma

¿A veces sientes que crecer como persona se vuelve algo pesado?... ¡todos hemos sentido eso! En este artículo queremos brindarte algunas claves para que tu rutina diaria no se convierta en una larga lista de deberes que nunca termina.