Desarrollo personal

Alcanzar metas, superar adversidades, potenciar tus competencias, descubrir fortalezas… Todas estas dimensiones y muchas más conforman una de las áreas más interesantes de la psicología: el desarrollo personal.

¿Cómo alcanzar una meta?

Para avanzar, usamos las metas que nos imponemos o que otros nos sugieren y funcionan como estaciones, donde podemos pararnos a comprobar que nuestros valores se hacen realidad. Es decir, alcanzar una meta que no vaya de la mano con…

Hoy desperté a las tres

Me encantan esas madrugadas cuando te despiertas de repente, como si el cuerpo se empeñara por alejarte de la cama, para mostrarte el mejor de los amaneceres. Me gusta; despertamos a una hora insospechada, sin más que encontrarnos con nuestros…

El pasado es pasado

He escuchado esa frase durante mucho tiempo, la cantan con entusiasmo en apasionadas canciones, te ves en medio de una película y la heroína y el galán se empeñan en convencerse, que el pasado es pasado y nada más...

Si quieres, puedes cambiar

Las personas no somos un objeto que no varía, nos vamos moldeando a base de experiencias. Cuantas mejores experiencias, mayor crecimiento y desarrollo, en cambio, si nos suceden cosas negativas iremos acumulando inseguridades...

Conviértete en tu mejor amigo/a

A lo largo de la vida vamos haciendo amistades, unas buenas, otras simplemente conocidas para ratos de ocio y otras por desgracia, creímos que eran amigos de verdad y en algún momento nos decepcionaron. La mayoría de personas han pasado…

Decide y vencerás

Nos enseñan a sumar y a restar. Nos ilustran con grandes escritores. Nos advierten de la historia y nos muestran como funciona el cuerpo humano por debajo de la piel. Pero nadie nos guía ni nos prepara en algo tan…

Dejar de ser esclavos

Se obediente, estudia, trabaja, cásate, ten hijos, hipotécate, mira la tele, consume, y adorna tu casa en Navidad. Y sobre todo: NUNCA cuestiones lo que te han dicho que tienes que hacer...

Pensar demasiado

¿Pienso demasiado? ¿Te has hecho esta pregunta alguna vez? Si estás asintiendo con la cabeza, así es, piensas demasiado. Pero no te preocupes, yo también. De hecho, casi todos lo hacemos. Sin embargo, la cuestión que hoy nos proponemos resolver…