Psicología

La psicología es una de las ciencias más apasionantes que existen. Comprender el por qué de nuestro comportamiento, los misterios de la personalidad y de la mente, entender qué procesos hay detrás de la inteligencia, cómo nos desarrollamos o incluso descubrir cómo mejorar nuestras relaciones, son dimensiones que desvela esta disciplina enriquecedora que ponemos a tu alcance.

¿Cómo enfrentarnos a nuestros pensamientos negativos?

Luchar en contra de nuestros pensamientos negativos, dirige nuestra atención hacia ellos, dotándolos de importancia. ¿Y si el origen o el mantenimiento de nuestros problemas y malestares estuviera amarrado a ello? Os proponemos otra solución: la metáfora del autobús...

¿Conoces la disonancia cognitiva?

¿Has experimentado la sensación de pensar una cosa y hacer otra, sin darte cuenta de que mantienes dos ideas incompatibles? ¿Te generan estas situaciones tensión o malestar? Se llama disonancia cognitiva...

Decir sí cuando es no…

Nos dicen siempre que no debemos ser egoístas, que debemos anteponer la felicidad común a la personal, que seamos tolerantes, comprensivos y demás. Todo eso no está nada mal, ya que es bueno pensar en alguien más que nosotros mismos...

Las ideas irracionales de Albert Ellis

¿Cuántas veces el pensar de forma errónea nos ha llevado a situaciones indeseables? El pensamiento puede ejercer un gran poder sobre nosotros. Decide que quieres pensar. La última decisión se encuentra en nosotros mismos...

Alextimia: ¿Qué es lo que sientes?

La alextimia afecta a una de cada siete personas en todo el mundo incidiendo más en el sexo masculino que el femenino y habiendo disminuido sensiblemente en las últimas décadas. Para las personas que padecen este desorden emocional, les es…

Las flechas de nuestro miedo

"Un joven para conseguir ser el mejor arquero del mundo, quiso cazar la luna. Noche tras noche, sin descanso, lanzó sus flechas hacia el astro. Su familia y amigos, comenzaron a burlarse de él. Inmutable, sin faltar ni una sola…

Año nuevo, vida nueva

Soy de las personas que están dispuestas a vivir todas las fases emotivas, de cada uno de los episodios de mi existencia; si he de reír me entusiasmo con ello y a veces he pensado que sufrir no es tan…

¿Cómo actuar ante un chisme o rumor?

¿Cuántas veces nos han venido contando algo sobre alguien al que conocemos? Infinidad de veces. Incluso, ¿Cuántas veces hemos comentado a algún amigo o familiar algo sobre otra persona? Infinidad de veces...

Desenterrarnos

Hay personas que sólo antes de morir aprende que pasó la mitad de su vida enterrado. Gente tan preocupada de sí misma, que conoce el lugar exacto de todos sus lunares, manchas, verrugas; el tiempo, segundos que discurren entre la…

El amor sincero no es un paraíso

Pensar que el amor debe ser por siempre, cual cuento de hadas, una constante de mimos y palabras dulces, es algo que nos aleja de la verdadera posibilidad de ser felices. Cuántos renuncian cuando las cosas se complican, más de…

Feliz navidad y buen año 2013

Cuando llega el final de otro año, no podemos por menos que sentirnos motivados a reflexionar, quizá el año no ha sido tan feliz como esperábamos, pero tampoco ha sido malo del todo. Quizá dejamos atrás muchos sueños que aún…

¿Qué es el efecto halo?

El efecto halo es uno de los sesgos cognitivos más clásicos de la psicología, y que podemos observar con frecuencia en la vida cotidiana. Consiste en la realización de una generalización errónea a partir de una sola característica o cualidad…