¿Tienes depresión?

¿Tienes depresión?

José Maria Tabares 19 octubre, 2012 en Psicología 200 compartidos

Según la OMS (la organización mundial de la salud) más de 121 millones de personas en todo el mundo sufrieron de depresión, y más de 850.000 de ellas murieron a causa de la misma durante todo el año 2011.

Por ello, es de suma importancia saber tratar esta enfermedad desde el principio, para que te deshagas de ella y vuelvas a tu vida normal lo antes posible. Si crees que tienes depresión pero no estás completamente seguro, ya que sólo estás pasando una etapa mala de tu vida, y crees que pasará lo antes posible, ten cuidado. Puedes estar pasando por un proceso depresivo que se puede agravar con el mero paso del tiempo.

Así que presta mucha atención a las siguientes líneas ya que os relataremos algunos de los síntomas de la depresión, para que así sepas si coinciden con los tuyos. En primer lugar, una de señales que caracterizan más a la depresión es la sensación de vacío, tristeza o melancolía. Las personas depresivas sienten que ya no son útiles para la sociedad y entran así en un estado de letargo y desidia, que lo único que hace es agravar la situación.

Esto le suele pasar mucho a la gente desempleada, que tras quedarse sin su puesto de trabajo, ve que ya no le quedan más expectativas en la vida. Tras este síntoma puede aparecer otro de irritabilidad y culpabilidad. Y es que, el mero hecho de sufrir depresión, provoca que la persona en cuestión se sienta mal consigo misma y que su autoestima quede por los suelos.

Una forma de evitar esto, es no darle muchas vueltas a la cabeza y cultivar el cuerpo y la mente con actividades que se nos den realmente bien. Por otro lado, la depresión también puede manifestarse como síntomas físicos en forma de dolores de cabeza, problemas circulatorios o incluso malestar digestivo que en muchas ocasiones no se pueden tratar farmacológicamente.

Todo esto provoca que perdamos el apetito y también el interés por absolutamente todo lo que nos rodea (familia, amigos, trabajo, hobbies…) Si crees fehacientemente que reúnes estos requisitos, te aseguramos que puedes tener depresión. Por ello, te recomendamos encarecidamente que te pongas en manos de un profesional cualificado para esta enfermedad que cada vez sufren más personas en el mundo. Con tesón y esfuerzo por tu parte, seguro que la superas y sigues hacia delante.

José Maria Tabares

Ver perfil »
Te puede gustar