Cuando resulta difícil confiar en los demás - La Mente es Maravillosa

Cuando resulta difícil confiar en los demás

Gema Diez 24 junio, 2013 en Emociones 200 compartidos
Pareja reflejando confiar en los demás

Tener la capacidad de confiar en los demás es una parte muy importante de nuestra vida. Incluso, no tan solo es necesario confiar en los demás, sino también en uno mismo. Pero, para algunas personas confiar en los demás es todo un reto.

Especialmente cuando se conoce a una nueva persona, ya que surge una crisis de confianza. Ahí es exactamente cuando surge el miedo a confiar en los demás. Pero eso quiere decir que al mismo tiempo existe un problema de confianza en uno mismo que es importante resolver.

Cómo aprender a confiar en los demás nuevamente

Para poder enfrentar este miedo y recuperar esa confianza en los demás tan necesaria para que tus relaciones tengan éxito, es necesario seguir tener en cuenta los siguientes consejos. Aplicados de manera paulatina, pero constante, podrás confiar en los demás de nuevo.

Personas cogidas de la mano

  • Ante todo, reconoce la necesidad de confiar de nuevo, ya que algunas personas se engañan al creer que no necesitan tener relaciones estrechas en su vida, y eso no es cierto, los seres humanos se necesitan mutuamente y requieren socializarse, ya que de otra forma, su vida estará vacía.
  • Muévete en ambientes donde veas que hay confianza entre las personas, siempre hay alguien en quien puedas confiar; sólo necesitas encontrar la persona adecuada.
  • Hay que entender que una persona no tiene que satisfacer todas tus necesidades, lo que importa es que todas tus necesidades sean satisfechas, y lo puedes lograr confiando en distintas personas con diferentes necesidades.
  • Busca personas  dignas de confianza, que traten bien a sus semejantes; si es aficionada a contar los detalles íntimos de la vida de otras personas, es probable que traicione también tu confianza, pero si no habla mal de otras personas, es poco probable que hable mal de ti a los demás.
  • Encuentra personas, fomentando la confianza con lentitud; comparte pequeñas confidencias y espera a ver qué pasa; si habla de ellas  a los demás, no confíes en él, pero si la persona demuestra que es fiel en las cosas pequeñas, puedes sentirte  seguro de confiar en él.

Mujer con los ojos tapados

Pero, sobre todo, aprende a confiar en ti mismo, ya que en muchas ocasiones el miedo a confiar en otra persona se debe al miedo a uno mismo, a no ser capaz de manejar una traición. No tengas prisa, ten paciencia, ya que después de haber sido traicionado, puede ser un reto,  aprender a confiar de nuevo. Date el tiempo y el espacio que necesitas.

Cómo volver a confiar en uno mismo

Ahora que ya sabes cómo confiar en los demás de nuevo, es el momento de empezar a confiar en ti mismo. Porque la falta de confianza en los demás no es más que un reflejo de la falta de confianza que tienes en ti. ¿Empezarás a ponerle solución desde hoy mismo?

  • Realiza actividades de las que realmente disfrutes.
  • Mira tus errores como regalos, ya que las experiencias de aprendizaje valiosas, son lecciones que has de guardar, y te valdrán en situaciones similares.
  • Aprende de los errores, para trabajar de manera constructiva a través de tu mala conducta y entiende por qué actuaste como lo hiciste.
  • Pon en uso la práctica del auto-perdón, tantas veces como sea necesario para dejar de lado tus errores. Me perdono por…
  • Celebra tus logros, no te reproches tu pasado, ten presente las grandes cosas que has hecho, incluso escribe un diario donde queden plasmadas.
  • Sigue tu intuición, aunque esto puede ser difícil si te han enseñado a racionalizar cada decisión.
  • Prueba cosas nuevas. No es necesario que asumas riesgos para demostrar que confías en ti mismo, pero puedes realizar actividades que te enseñan cosas sobre ti mismo.

Hombre con una vara

Con todo estos ingredientes, tienes ya todo lo necesario para emprender un camino donde la confianza no volverá a provocarte ningún problema. Es el momento de dejar de tener miedo y abandonar cualquier temor. Empieza a confiar en los demás y, sobre todo, en ti mismo.

Gema Diez

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