Las luchas de poder destruyen la relación con tus hijos

Las luchas de poder son comunes en muchas familias. Sin embargo, es mucho más gratificante relacionarse con los hijos desde la confianza y el respeto mutuo.
Las luchas de poder destruyen la relación con tus hijos
Elena Sanz

Escrito y verificado por la psicóloga Elena Sanz el 18 Abril, 2020.

Última actualización: 18 Abril, 2020

Los padres también son humanos, también tienen días malos, pierden los nervios y cometen errores. Incluso aquellos conscientes de la importancia de su papel, aquellos que tratan de cuidar sus palabras y actuar correctamente, pueden terminar cayendo en luchas de poder con sus hijos.

Pues, finalmente, las relaciones son complicadas, las personas somos complejas. A veces nos vencen los impulsos, los miedos y el ego. Y, sin duda, la paternidad pondrá a prueba nuestros recursos en innumerables ocasiones. El vínculo con los hijos puede llegar a ser uno de los más desafiantes que experimentemos. Así, es importante no perder la perspectiva.

Muchas veces las luchas de poder esconden una concepción errónea de lo que significa ser padre o madre. Para desterrarlas de la rutina resulta imperativo analizar nuestras creencias y cambiar de rumbo, pues otro tipo de paternidad es posible.

Comprobaremos que es mucho más gratificante relacionarnos con nuestros hijos desde un ángulo positivo que teniendo que adoptar el papel de sargento o policía.

Madre hablando con su hijo

¿Cómo identificar las luchas de poder?

Quizás en más de una ocasión hayas participado en una acalorada discusión a gritos con tu hijo. Hayas dicho o recibido palabras hirientes, empleando un tono afilado y generando un ambiente en el que la tensión puede cortarse con un cuchillo.

Sea cual sea el desenlace de dichas situaciones, terminas sintiéndote agotado, triste y decepcionado. Tal vez incluso culpable. Nadie desea relacionarse de este modo con los seres que más quiere; sin embargo, no conoces otra manera que te parezca efectiva de imponer límites o disciplina.

Antes de alegar que tus hijos son desobedientes, respondones o rebeldes, pregúntate si estabas llevando a cabo un ejercicio educativo o únicamente habías entrado en una lucha de poder.

Por ejemplo, imagina que le has dicho a tu niño que se ponga el abrigo azul y él se niega. Alega que prefiere el gris. Tu insistes, con tono más firme e impaciente, en que acate tu orden y se ponga el abrigo. Y él se rebela más.

La discusión está servida. Pero, ¿cuál es realmente el problema? El pequeño había elegido una prenda adecuada al clima y a la situación social, aunque no fuese la que tú preferías. ¿Comprendes que lo único que te movía en la discusión era la necesidad de controlar e imponer? ¿Entiendes que la rebeldía de tu hijo es solo un grito por ser escuchado, porque su opinión sea tenida en cuenta?

Una familia democrática

Las luchas de poder aparecen con frecuencia cuando se tiene un concepto de la familia como una jerarquía, con relaciones verticales y de autoridad. Es evidente lo imprescindible de poner límites para aportar guía y estructura a los niños, pero no lo malinterpretemos.

Las normas que se establezcan han de ser coherentes, consensuadas y han de partir del amor y el respeto, no de la necesidad de dominar a nuestros hijos.

Resulta mucho más beneficioso para el desarrollo de un niño criarse en una familia democrática, en la que se establezcan relaciones horizontales de confianza mutua. Esto no implica que padres e hijos estén al mismo nivel en cuanto a funciones, pero sí significa que nadie está por encima de nadie a nivel personal. Todos merecen el mismo respeto y la misma consideración.

Cuando tienes en cuenta a tu hijo, las luchas de poder terminan. Cuando dejas de verte a ti mismo como su propietario y comienzas a verte como su guía, todo cambia.

Desde ese punto, todas tus acciones irán encaminadas a comprender a tu hijo y ayudarle en su propio desarrollo, no a tratar de que obedezca ciegamente. Dejarás de tomarte sus rabietas como algo personal y empezarás a comprender que son parte de su proceso y que tú puedes ayudarle.

Madre hablando con su hija con rabieta

Sois un equipo

Olvida las luchas de poder con tus hijos; no sois contrincantes, sino un equipo. Nadie debe vencer, nadie debe imponerse ni doblegar al otro, ambos ganáis cuando vuestro vínculo funciona.

Te sorprenderá comprobar cómo reaccionan los niños cuando se les trata con respeto y comprensión, cuando se sienten escuchados, validados y tenidos en cuenta. Tu hijo no se va a volver un tirano por tener voz y voto en la familia, al contrario, aprenderá responsabilidad y cooperación y aumentará su autoestima.

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  • Rojas, M. (2015). Felicidad y estilos de crianza parental. Documento de Trabajo). México: Centro de Estudios Espinosa Yglesias.
  • Ayala-Esqueda, Z. M., Gritti-Garcia, J. N., Maciel-Navarro, Z. Y., Rivera-Parra, B. A., & Zavala-Hernández, X. (2014). Maltrato infantil vs paternidad positiva. Ciencia & Futuro4(2), 76-87.

Graduada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid en el año 2015, con itinerario en psicología clínica. Máster en Psicología Clínica y de la Saludy Máster en Psicoterapia Cognitivo-Conductual por el Instituto Superior de Estudios Psicológicos (ISEP). Ha realizado formación complementaria en Terapia Familiar y en Abordaje de las Adicciones en la mujer (Fundación Instituto Spiral – Madrid). Con gran vocación y pasión por su profesión, trabaja como psicóloga autónoma desde el año 2018 en Valladolid y continúa formándose para poder acercar a las personas los conocimientos y recursos que la psicología proporciona para lograr una mayor calidad de vida. Número de colegiada: P-02328.