Los sorprendentes beneficios de los besos - La Mente es Maravillosa

Los sorprendentes beneficios de los besos

Eva Maria Rodríguez 20 abril, 2014 en Psicología 243 compartidos

Los besos en la pareja son un modo de demostrar ternura y de comunicarse. Pero, además de beneficios emocionales, los tienen muchos beneficios para la salud tanto psíquica como física.

Sin duda, los besos son uno de los placeres de la vida más dulces y más íntimos también. Besarse es la manera más bonita de expresar y recibir no sólo amor, sino también afecto.

Muchos se ha escrito sobre los beneficios de los besos, incluso se han llevado a cabo diversos estudios e investigaciones. Veamos algunos de los beneficios que los besos pueden traer a nuestra vida, sólo para nuestra vida de pareja, sino también para la salud física y emocional.

En este sentido, Andréa Demirjian, autor del libro “Kissing: Everything You Ever Wanted to Know about One of Life's Sweetest Pleasures”, afirma que besar tiene ocho beneficios realmente interesante.

#1 – Besar ayuda a reducir la tensión arterial

Besarse no sólo pone en funcionamiento nuestras emociones, sino que además nos permite ejercitarnos a nivel físico. Dice Demirjian que “besar apasionadamente consigue acelerar tu latido de una manera sana que ayuda a bajar la presión arterial". Además, asegura que besar dilata los vasos sanguíneos, lo cual facilita que llegue a todos sus órganos vitales.

#2 – Besar evita calambres, dolores menstruales y dolores de cabeza

"Besar es estupendo si tienes un dolor de cabeza o dolores menstruales", dice Demirjian. La dilatación de los vasos sanguíneos causada por una buena sesión de besos puede ayudar a aliviar el dolor. De hecho, Demirjian recomienda reemplazar el viejo "Esta noche no, que duele la cabeza" por un "Cariño, me duele la cabeza, ven y dame un beso."

#3 – Besar combate las caries

"Cuando estás besando, está secretando más saliva en la boca", dice Demirjian. "Ese es el mecanismo que lava la placa de los dientes que conduce a la caries."

#4 – Besar aumenta las hormonas de la felicidad

"Si te sientes estresado o venido a menos, besarse [..] es realmente el elixir que necesitas para sentirte mejor", dice Demirjian. Y es que los besos ayudan a la producción de las hormonas que nos hacen sentir mejor, como la serotonina, la dopamina y la oxitocina.

#5 – Besar ayuda a quemar calorías

No muchas, pero algo es algo. Una sesión de besos vigorosa puede quemar 8 a 16 calorías por beso, dice Demirjian. Pero para quemar esas calorías "es necesario tener un beso apasionado”.

#6 – Besarse aumenta la autoestima

Un estudio alemán descubrió que los hombres que recibieron un buen beso de sus esposas antes de ir a trabajar ganaban más dinero. "Si él sale de su casa feliz, él es más productivo en el trabajo porque no se siente emocionalmente angustiado, así que va a ganar más dinero", explica Demirjian. "Besar tiene mucho que ver con su autoestima y con sentirse amado y conectado."

#7 – Besarse es un excelente tratamiento anti-edad

Dice Demirjian que los besos profundos ayudan a poner en forma los músculos del cuello y de la mandíbula, que a menudo son los puntos problemáticos para quienes se preocupan por el envejecimiento cutáneo y las arrugas. Y es que en la boca están contectado muhcos músculos de la cara, que se tonifican cuando se usan para besar.

#8 – Besarse es un barómetro de compatibilidad sexual

Dice Demirjian que besarse puede ser una excelente manera de comprobar la compatibilidad sexual con otro antes de involucrarse ir más allá.

Eva Maria Rodríguez

Profesora, escritora, blogger y madre de dragones. Espero que mi experiencia como madre, como educadora y como mujer sea de utilidad para tod@s los que leéis este blog.

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