Reconoce el ruido mental que incrementa tu estrés
Nuestras mentes realizan constantemente patrones de rutina; reconoce nuestras conductas y también forma distorsiones cognitivas que perjudican nuestras actividades diarias, afectando nuestra productividad y generando estrés. Aprende a identificar estas formas erradas de procesar la información.
La misteriosa maquinaria del amor
¿Por qué nos enamoramos? ¿Qué extraña magia se enciende en nuestros cerebros para activar esta compleja emoción capaz de darnos tantas alegrías o tristezas?
Ilusiones ópticas, cuando el cerebro se equivoca
¿Crees que está imagen está en movimiento? En absoluto, para tu cerebro es una incoherencia lógica. Lo intenta reinterpretar y defenderse así de la inquietud que provoca algo que no encaja ¿Quieres saber más?
¿Quién controla tus fantasías?
El terreno de la creatividad puede estar condicionado por algunas fuerzas sociales. El imaginario del dinero, la industria del entretenimiento y los psicoactivos son algunas de ellas.
Defender tus capacidades frente al paso del tiempo
¿Qué tal va tu reserva cognitiva? ¿Conoces este concepto? Dependiendo del nivel en que desarrolles tus capacidades de memoria, atención y habilidad mental, podrás salvar determinadas enfermedades y llegar a la vejez en mejor estado. Te lo enseñamos.
Olvidos y deterioro de la memoria ¿Cuándo preocuparse?
¿Cuáles son los síntomas de alarma? No todos los casos de pérdida de memoria implican que se va a desarrollar Alzheimer, pero si comenzamos a notar con frecuencia este tipo de síntomas en nosotros o en un familiar, es conveniente…
Pensamientos tóxicos versus pensamientos sanadores
En los últimos años la ciencia ha descubierto que nuestro cerebro posee una cualidad llamada neuroplasticidad. Esto implica, entre otras cosas, que aunque hayamos crecido con una determinada forma de pensar, somos capaces de modificar esos patrones.
¿Qué hemisferio cerebral domina tu vida?
La inmensa mayoría de nosotros estamos tiranizados por el hemisferio izquierdo. Seguimos pensando que un pensamiento lógico y racional, es más importante y superior que la imaginación, la intuición y la creatividad.
Conoce a las neuronas espejo
A menudo, cuando observamos a alguien cuando se cae, o se hace daño, parece que sintamos lo que le sucede, incluso llegando a expresarlo. Otras veces, imitamos a otras personas cuando realizan una actividad casi sin complicaciones. Pero, ¿qué sucede…
Tu mente ya está diseñada para ser maravillosa
Cuando nacen los niños les enseñamos a hablar y caminar, para luego pedirles que se callen y estén quietos dice la expresión popular. Cuando tenía apenas dos años luchaba con todas mis fuerzas para poder ir a las excursiones con…
Déjà vu o nuestra complicada memoria
La mente es maravillosa, lo confirmamos cada día, y alguna vez nos da una sorpresa inesperada. Esa máquina maravillosa no es perfecta, pero aún cuando parece fallar en algunos casos, resulta impresionante. Así es como podemos interpretar el déjà vu,…