Familia

La familia es algo más que el núcleo de nuestra sociedad. Comprender sus comportamientos, estilos de comunicación, patrones afectivos, disfunciones y estrategias para resolver problemas o necesidades nos ayudará sin duda a construir vínculos más satisfactorios.

Cómo mejorar el clima emocional en el hogar

Mantener un buen clima emocional en el hogar no es tarea fácil, especialmente cuando se juntan bajo un mismo techo personalidades muy fuertes y las circunstancias son complicadas. Sin embargo, el esfuerzo suele merecer la pena, ya que la familia…

Cuando la familia estresa: ¿cómo gestionarlo?

En ocasiones la familia estresa. Hay momentos en que las raíces de ese árbol genealógico nos atrapan por los pies sin dejarnos ir, enredándonos con sus comportamientos tóxicos, sus demandas, con sus fobias y sus vínculos afectivos regidos por un…

La tristeza en los niños

Nadie está exento de estar triste, ni siquiera los más pequeños. La pérdida de alguien, una circunstancia imprevista, una oportunidad desaprovechada… La tristeza en los niños no es una excepción. Por eso, debemos estar ahí para cuando nos necesiten. Educarles en la…

7 claves para promover una infancia relajada

El estrés no entiende de edades. Por eso, nuestros hijos también pueden estar estresados desde incluso, antes de nacer. Durante la infancia, los factores desencadenantes suelen ser circunstancias que, aunque a los adultos nos puedan parecer intrascendentes, para ellos son…

Transformar la Navidad (Cuento de Navidad)

Hoy os quiero invitar a reflexionar sobre el verdadero valor de la Navidad, con el cuento «Transformar la Navidad», donde un niño nos recordará que es importante valorar y agradecer lo que tenemos, por poco que nos parezca, y es…

Navidad en familia: 7 pautas para disfrutar

“La navidad no es una fecha; es un estado de la mente”. Así hablaba Mary Ellen Chase, pero, ¿qué pasa con esas personas que no la viven así? Para ellas van dirigidas especialmente este artículo, en el que recogemos una…

Coparentalidad: nuevos modelos para tener hijos

La coparentalidad da forma a un nuevo modelo de familia. Los co-padres son aquellos que sin mantener una relación afectiva o sexual, contactan entre sí para cumplir un deseo vital muy concreto, a la vez que especial: tener un hijo.…

Familias narcisistas: fábricas de sufrimiento emocional

Las familias narcisistas son auténticas telas de araña. En ellas, parte de sus miembros, en especial los niños, quedan atrapados en los hilos del sufrimiento emocional. En estas dinámicas siempre hay alguien que antepone sus propias necesidades a las del resto,…

Padres tóxicos: 6 características

¿Qué pasa si las personas que más se supone que nos tienen que proteger y cuidar nos dañan y nos hacen sentir mal? ¿Cómo actúan los padres tóxicos? ¿Qué rasgos les caracterizan? Parece que algunos padres van más allá de…

Personas mayores: extrañas en nuestro siglo

Cada vez tenemos un mundo más envejecido y experimentado. Con la mejora de nuestra calidad de vida ha mejorado también la esperanza de vida. Cuando antes nos preparábamos para morir, ahora prácticamente empezamos a vivir. De ahí que la psicología,…