Licenciado en Psicología por la Universidad de Salamanca, Máster en Análisis de Datos Multivariantes por la Universidad de Salamanca. Es experto en metodología de la investigación y tratamiento de datos y ejerce profesionalmente como asesor y profesor en diferentes tesis, trabajos de fin de máster y trabajos de fin de grado, además trabaja con instituciones estatales como el CIS (Centro de Investigaciones Sociológicas).
Co-autor de los trabajos Autoeficacia y apoyo social en la intención emprendedora, La motivación y la intención emprendedora y La intención emprendedora como elección de carrera. Ha participado en varios congresos internacionales, como La psicología en un mundo en cambio y crisis: propuestas de intervención o Psicoterapia familiar y de pareja. Editor de contenidos y de estilo de La Mente es Maravillosa desde su fundación.
Si miramos el temario que se estudia en colegios, institutos e incluso en algunas carreras y universidades nos daremos cuenta de que en las últimas décadas no ha cambiado demasiado. Sí lo ha hecho la sociedad, sí lo han hecho…
No me digas que me calme, porque es precisamente lo que no soy capaz de hacer. No me empujes todavía más contra esa pared que no me deja ver más allá. No me digas que deje de estar triste, porque…
Tiene casi noventa años y está sentada en su sillón favorito. Su mirada inspira paz, la de quien sabe que todos están bien. El paso de los días hablan de la familia, de disfrutar año a año y de sentarnos…
En la novela Nos vemos allá arriba de Pierre Lemaitre, la I Guerra Mundial toca a su fin. Los soldados en el frente intentan apartar de su mente esta idea, temiendo que aquellos presagios que corren más rápidos que la pólvora…
La indefensión aprendida es un concepto relativamente nuevo en psicología. Sin embargo, por su importancia en epidemias tan importantes como la depresión, cada vez es más citado. Pero, ¿qué es la indefensión aprendida? Pues efectivamente, se trata de un aprendizaje.…
Aquí hay una historia y todo el mundo va a enterarse. Las alfombras que llevan mucho tiempo sin levantar se convierten en grandes almacenes de polvo, de los que salen camiones cuando las pisamos. Spotlight es un película fabulosa, porque…
Hay tantas definiciones de felicidad como personas. Es como si cada uno de nosotros tuviéramos un perfil muy concreto en el que caben un conjunto muy variopinto de elementos, dando precisamente forma a esa conjugación particular. Dentro de ese universo,…
Los seres humanos contamos con una enorme capacidad para comunicarnos. No solo somos capaces de compartir significados comunes, sino que también contamos con un vocabulario y una gramática que nos permite ser precisos a la hora de trasmitir exactamente eso…
Validar la emoción o el relato de otra persona es un logro con tanto valor -valga la redundancia- que constituye uno de los pilares básicos de muchas de las intervenciones que se realizan. Muchas de las personas que llegan a…
Pocos campos de la psicología se han hecho tan populares como la psicología positiva. Junto a ella, hemos empezado a tomar conciencia de lo importante que son nuestras emociones. En algún momento de nuestra historia occidental, pasada la oscura edad…
El ajedrez es un juego maravilloso. Lo es porque el resultado final en buena medida poco depende de la suerte y si lo hace, más bien, de la pericia de los dos contendientes. El que gana sabe que podría haber…
Los niños muestran de manera natural algunas habilidades que a los adultos no dejan de asombrarnos. Una de ellas es que son capaces de mirar al mundo con una cantidad muy reducida de ideas preconcebidas, lo que hace que su…
Qué grande y qué hermosa es la literatura. Mundo paralelo. Como cualquier arte. Muchas veces tan cercano a la realidad. Tan espejo sin mesura en lo que narra, en lo que cuenta. Desnudándonos, sin censura. De fondo, el latido del…
Tú, yo y nuestro vecino vivimos en una burbuja en las que existen varias restricciones, concepciones o acomodos débiles. Muy débiles, y lo son porque difícilmente se sostienen cuando abrimos nuestra mirada a una realidad más extensa y nos atrevemos…
Hay un rasgo en la sociedad que es inspiración para la tristeza. Se trata de esa tendencia que tenemos a fijarnos en los errores, de esa tentación que es machacarnos y torturándonos con ellos, masticándolos una y otra vez, cogiendo…
Amanecía, y el nuevo sol pintaba de oro las ondas de un mar tranquilo. Así comienza Juan Salvador Gaviota, de Richard Bach. Así, comienza, como comienza la vida. Porque el astro rey, junto al canto del gallo y a algún…
Pocas imágenes nos reconcilian tanto con el mundo como la de unos niños jugando, divirtiéndose. En esos momentos vemos como para ellos el tiempo y el espacio desaparecen, el futuro y el pasado. Ellos están ahí, pasándoselo como enanos. Es…
La vida es una especialista en ponernos contra las cuerdas, en darle un ritmo a los latidos de nuestro corazón que no hemos buscado. Otras veces sí, pero sin querer. Sí, hablamos de esa colección de problemas que todos tenemos,…
Muchos de nosotros somos esclavos de día, tiranos de noche. Los que pedimos comprensión por nuestras condiciones, pero también los que movemos a este mismo sistema para que se reproduzcan esas mismas condiciones. Existe la comida low cost, los vuelos…
Hace poco Netflix estrenó una serie que levantó una enorme polémica. Hablo de «Por 13 razones». Lo cierto es que se basa en un libro escrito por Jay Asher, pero ya sabemos que la literatura rara vez levanta pasiones en…
Todos la hemos tenido alguna vez. Esa sensación de empezar un proyecto y ver cómo en el rostro y en las palabras de los que nos rodean aparecen los miedos. Cierta inseguridad que se traduce en un análisis pormenorizado de…
El amor, aunque se libren batallas, no es una guerra. Aunque haya enfrentamientos, el otro nunca es el enemigo. Ese otro puedes ser tú, cuando te regañas por haber metido la pata. Ese otro, en este caso otra, puede ser…
Freud, a su manera, hizo temblar los cimientos de la psicología dando forma a varias escuelas con una raíz común que hoy se sigue saboreando/poniendo en práctica en muchas consultas. Y es que, Freud, fue un revolucionario en su manera de…
Me encantan las personas que toman decisiones valientes en los momentos difíciles. Las que eligen lo que en el fondo quieren… frente a lo que a los demás les parece lógico o coherente; además, lo hacen cuando es más difícil,…
La experimentación con animales en la investigación científica tiene una larga historia y, hoy en día, sigue siendo una actividad básica en la ciencia. Unos 115 millones de animales se emplean cada año para estos propósitos. Esta práctica provoca rechazo…
El mito de Tiresias es sumamente interesante por su acercamiento a la sexualidad. Relacionado con la clarividencia, nos referimos a una historia que también habla del transexualismo, del placer femenino, del vouyerismo y que estaría estrechamente relacionado con el famoso…
Cuando ocurren despidos oímos hablar de “recortes estratégicos en la plantilla laboral”. Si hay un gasolinazo se dice que ha sucedido “un ajuste al precio del combustible”. Esto son ejemplos que dan a entender cómo estamos rodeados de términos que…
Mentir a los niños nunca es una buena opción. Algunos padres lo hacen porque piensan que es una forma de simplificarles la comprensión de alguna situación, una alternativa para protegerlos de la cruda realidad o una manera de estimular su…
El caso de Elizabeth Smart fue ampliamente difundido por los medios de comunicación en su momento. Las características escabrosas de lo que le había ocurrido llamaron la atención, primero de la audiencia de Estados Unidos, donde tuvo lugar el caso,…
Con frecuencia, los “niños difíciles” generan la tentación de implementar una crianza intrusiva; pero esto, a medio y largo plazo, termina deteriorando los lazos familiares y llevando a patrones de conducta poco saludables. En este tema, hay una edad crítica:…
El mito de Hércules, cuyo nombre original era Heracles, en griego, es el más famoso y legendario de la mitología clásica. Hijo de Zeus y de una mortal llamada Aicmena, esposa de un valiente guerrero llamado Anfitrión por el que…
La Asociación para el Avance de la Ciencia Psicológica de Buenos Aires (Argentina) llevó a cabo un estudio para analizar las diferencias en las actitudes hacia el humor y el amor. La variable que se tomó para el análisis fue…
Recientemente han aparecido algunas investigaciones que relacionan a los dispositivos electrónicos y las alteraciones del sueño. Se ha encontrado una relación entre ambos factores. Básicamente, se ha establecido que los dispositivos son potencialmente nocivos para los ritmos normales del sueño…
Si una mente adulta, en muchas ocasiones, sufre para superar una situación complicada o un trauma, imagina el impacto que pueden tener estas situaciones en la vida de un niño. Por eso, nos gustaría compartir una serie de libros para…
Svetlana Alliluyeva fue, probablemente, el único ser humano ante el que se le derretía el corazón al temible Iósif Stalin. Al menos, esto ocurría cuando ella era solo una niña y no podía establecer un nexo entre el amoroso hombre…
Uno de los aspectos más interesantes en la vida de Ignaz Semmelweis es el hecho de que, aunque fue ridiculizado y tratado como un loco, encarnaba el espíritu más rigurosamente científico dentro de su entorno. Hacía lo que un científico…
Muchos centros educativos han dejado de lado las clases magistrales. La idea es que los alumnos salgan de las aulas con más conocimientos que los teóricos. Hablamos de lugares donde enseñan a los niños a ser críticos y a aceptar…
La rueda de la vida es un instrumento de coaching. Su objetivo principal es detectar las áreas conflictivas que deben ser revisadas para poder mejorar. Esta herramienta es muy valorada por la facilidad con que se aplica y por la…
Para que la democracia, el diálogo y el desarrollo prosperen, necesitamos un elemento crítico: la libertad de expresión. Un derecho universal del que todo el mundo debe gozar. Así, todos los seres humanos han de tener derecho de opinar y…
A casi todo el mundo le toca, alguna vez, hacer alguna exposición en público. Muchas veces no tenemos idea sobre cuáles son las técnicas más adecuadas para captar la atención de un auditorio. A eso se suma el hecho de…
Ante el acoso escolar, toda medida que se tome y todo recurso que se utilice es bienvenido. Por eso, hoy vamos a presentar algunos cuentos para trabajar el bullying en clase. El uso de recursos para prevenir el bullying en…
Edward Jenner es considerado el padre de la inmunología y por eso mismo se afirma que ningún otro médico en la historia ha salvado tantas vidas como él. Lo más interesante es que, como en otras tantas historias de grandes…
Educar a niños y adultos en valores ambientales se ha convertido en prácticamente una obligación en multitud de países. En España, por ejemplo, ha sido regulado por ley y se ha convertido en eje transversal del currículum. Pero, ¿qué son…
La ceguera a la elección es un interesante fenómeno que tiene lugar en la mente humana. Nos habla acerca de la profunda inconsciencia con la que hacemos nuestras elecciones y tomamos decisiones, aunque pensemos que lo estamos haciendo de una…
El hospital psiquiátrico Aston Hall se volvió tristemente célebre después de que comenzaran a hacerse públicas las denuncias de varias personas que había estado internadas allí, siendo apenas unos niños o adolescentes. Esto ocurrió en 1993. Poco después fue demolido…
El caso Virgil fue relatado por el neurólogo Oliver Sacks y llama mucho la atención porque nos remite a las sutiles y grandes diferencias que hay entre mirar y ver. Entre ver y captar. Virgil había nacido poco después de…
El acuerdo negociado es el tema central del libro Obtenga el sí, escrito por William Ury, Roger Fisher y Bruce Patton. Este libro y la investigación que le precedió marcaron un hito en el enfoque de las negociaciones. Les precedió…
Paradójicamente, el poder leer hoy en día algunas de las más interesantes frases de HG Wells se lo debemos a la enfermedad. Fue el tiempo que este escritor tuvo que pasar en cama lo que le llevó a convertirse en…
