Felicidad = feliz edad - La mente es maravillosa

Felicidad = feliz edad

Andy P. 19 septiembre, 2013 en Emociones 1 compartidos

Cada día, cuando suena el despertador muchos de los que tienen que ir al trabajo se quejan de tener que abandonar el calor de la cama para ir a "desperdiciar" un día más de su vida con un trabajo que muchas veces no es lo que les gustaría hacer en la vida. Con el paso del tiempo la efectividad y la atención disminuyen, reflejándose claramente en nuestro desempeño. Sea por motivos financieros, sea por la edad, por falta de tiempo o simplemente por desilusión, llegamos a creer que ya es tarde para luchar por un ideal, pero esto no significa que todo está perdido.

Vivir con desilución


No digo que vayamos ahora mismo y pidamos el despido en nuestro trabajo, pero estoy segura que, allí muy dentro, sabemos que hay algo que nos motivaría mucho más el despertar de cada mañana. Quizá, lo que algunos denominan profesión frustrada, sea la chispa que falta en nuestras vidas para rellenar un hueco que a veces tenemos que dejar vacío por culpa de la represión marcada por una sociedad robótica, donde cada día para elegir una profesión lo primero que se mira es el beneficio a largo plazo y no la satisfacción personal de uno mismo.¿Será por eso que estudios recientes han descubierto que los niños ríen una media de 300 veces al día y un adulto poco más de 20?

Lo que hay bajo la felicidad de los niños


Pero, cómo esto es posible si como adultos tenemos la oportunidad de empaparnos cada día de todo aquello que nos gusta. Sea yendo al cine, leyendo un buen libro, haciendo aquel tan soñado viaje, regalándonos un masaje, una buena cena, refrescándonos con una brisa suave mientras conducimos aquel coche del anuncio y ¿ni con todo eso nos reímos más que un niño que seguramente ni sabe de dónde viene? ¿Estaría el motivo de su risa unido a la ignorancia plena que nos fue regalada antaño con la inocencia? La respuesta es un rotundo ¡sí! Los niños no tienen la consciencia de qué es el mañana, viven cada momento y lo viven intensamente. ¡Por eso se ríen!

Igualmente, en otro estudio realizado con personas de entre 19 y 94 años, han demostrado que las personas mayores eran más positivas frente a los problemas que pasaban en sus vidas. Y daban más valor al despedirse de su pareja con un beso que con el simple "hasta luego" de hacía 30 años. ¿A qué se debe eso? En ambos casos, es cuestión de edad. En la infancia no sabemos lo que ha de venir, y con la vejez se aprende a ser más realista y trazar metas alcanzables, concentrándose únicamente en lo que nos hace feliz.

El voluntariado, un camino para sentirse útil y ayudar a los demás


Así que al día de hoy, si no podemos permitirnos cambiar de trabajo haciendo únicamente lo que nos gusta, ¿por qué no hacerlo de forma “altruista”? Además, según la conclusión de una investigación científica, publicada en 'BMC Public Health', hacer voluntariado tiene beneficios para la salud. Concretamente, el voluntariado ayuda a mejorar la salud mental y a vivir más tiempo.

Algunos de los datos señalan una reducción del 20 por ciento de mortalidad entre personas voluntarias y no voluntarias. Algunos voluntarios también denotaron bajos niveles de depresión y aumento de la satisfacción con sus vidas y el bienestar y aunque los resultados de que los mecanismos causales subyacentes a los potenciales beneficios para la salud del voluntariado no se hayan confirmado en el estudio, algunos piensan que el beneficio físico, por ejemplo, podrían explicarse por el hecho de que los voluntarios pasan más tiempo fuera de casa, pero consideran que la relación con la salud mental puede ser más amplia.

A todo esto soy la primera en tirarme a la piscina y decir que todo aquello que hacemos con gusto nos da placer, y el placer está altamente ligado a la felicidad. Y la verdadera felicidad está unida íntimamente a nuestros sueños.

Así que si ahora mismo no sabrías por dónde empezar a buscar tus sueños, sólo tienes que pensar en qué te apasiona y en qué hace volar las dormidas mariposas de tu tripa:

– Voluntariado para la Infancia, juventud, familia y personas mayores.
– Voluntariado Cultural: Arte social, Diseño, Música, Danza.
– Voluntariado para la salud.
– Voluntariado social: Consumo responsable, Cooperación al Desarrollo, Minorías étnicas, Derechos Humanos, Mujeres, Inmigración, Refugiados, Personas con discapacidad, Adicciones, personas en situación penitenciaria.
– Voluntariado tecnológico.
– Voluntariado por el Medio Ambiente, Protección de animales.
– Y si te gusta moverte, Voluntariado para los Deportes.

Y recuerda: "En la juventud aprendemos y en la madurez comprendemos." (Maria Von Ebner-Eschenbach)

Andy P.

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