La llave de la felicidad - La Mente es Maravillosa

La llave de la felicidad

Sofia Alcausa Hidalgo 24, Febrero 2015 en Psicología 9 compartidos
La llave de la felicidad

Si tuviéramos esa llave, ¡que fácil sería la vida! pero también ¡que aburrida! ¿no?; si siempre fuéramos felices, todo nos saliera a pedir de boca, no sé… viviríamos en una especie de “mundo de Candy Candy”(¿os acordáis de esos dibujitos?) que nos terminaría idiotizando.

Por eso, la llave de la felicidad quizás se perdió un buen día. A lo mejor los dioses la tiraron en alguno de los grandes océanos, para que nunca la encontramos o a lo mejor existe otra leyenda, que dice que algún feo trol de esos que habitan en el bosque la vio y la destruyó.

Es mejor no tener llaves, ¡que luego se pierden y tenemos que hacerlas de nuevo!

Creo que es mucho mejor alternar momentos, momentos tristes y momentos alegres, momentos fugaces y momentos interminables…

Quizás eso es la vida, un gran puzzle hecho de mil piezas diferentes, cada una necesaria para que cobre sentido y se forme al final una imagen real, la imagen de nuestra vida, sin maquillaje ni máscaras, la vida así, tal cual es.

Pero, ¿cómo podemos cultivar nuestra propia felicidad? ¿como podemos construir una pequeña llave, sencilla, discreta pero que nos ayude a abrir nuestro cofre de la felicidad? ¡Querer es poder!

Estos son los 6 consejos para que puedas construir la llave que abre la cerradura que conduce a la felicidad:

1. No te repitas continuamente: ¡Qué mala suerte tengo!, ¡todo me pasa a mi!, ¡soy un desgraciado! Dile adiós a ese monólogo interior tan repetitivo como impertinente, que lo único que hace es nublarte ante mil cosas que tienes para sentirte feliz, como por ejemplo la sonrisa de tu hijo.

2. Valora los pequeños placeres de la vida. ¿No sientes una profunda felicidad con una tacita de café, de té o de chocolate caliente, una manta y una buena peli? Pues ya está…mira que fácil y barato ha sido crear un ratito de felicidad.

3.Valora todo lo bueno que tienes. Todos tenemos cosas buenas y cosas malas en nuestra vida. Haz un repaso de la tuya, seguro que encuentras cosas bonitas que te hacen feliz.

A lo mejor vives cerca del mar o te puedes levantar cada día y tener una buena vista para mirar lo que hay a tu alrededor; puede que tengas un bonito árbol cerca de tu casa y no te has fijado aún en él o un techo donde cobijarte cada día.

4.Valora la salud por encima de todo. Cuando la salud nos falta, nos damos cuenta de la importancia que le dimos antes a cosas que realmente no la tenían. Y si en un momento dado te falta, saca tu fuerza interior.

5. Aprende de todo y de todos. ¿No te ha pasado que a veces un niño de tan sólo 4 años te ha dado una lección de vida? ¿O que has ido a comprar el pan y la persona que te atendía u otro cliente que tenias al lado, ha dicho algo que se ha convertido en digno de una frase del mejor de los filósofos de la antigua Grecia?

6. “Hoy puede ser un gran día plantéatelo así”. Esta frase de Joan Manuel Serrat me encanta igual que su canción. Ahí va:

Sofia Alcausa Hidalgo

Licenciada en Filosofía y Letras. La psicología, la música y la escritura son algunas una de mis pasiones. En definitiva, las más bonitas expresiones de nuestra alma. "Es mejor encender una vela que maldecir la oscuridad", Confucio

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