Los 8 significados de cruzarse de brazos

Los 8 significados de cruzarse de brazos

Paula Díaz 13 febrero, 2015 en Emociones 61 compartidos
Los ocho significados de cruzarse de brazos

¿Te es familiar la expresión: “No te cruces de brazos pues te estás cerrando o bloqueando a otros” Si tu respuesta es un sí te invito a que continúes leyendo este artículo para descubrir que precisamente ese es solo uno de sus muchos significados.

¿Cuáles son sus verdaderos significados?

1. El auto-abrazo. Nos cruzamos de brazos muchas más veces en público que en privado. ¿Sabes por qué? El significado más sencillo de este gesto en situaciones en las que te estás exponiendo ante más personas es el de un abrazo para ti mismo, ya que te proporciona comodidad en cualquier momento.

Con ello, tu intención no es alejar a nadie ya que solo buscas un poco de comodidad. Te animo a que hagas la prueba cuando veas a una persona colocada en esta posición y le preguntes si se siente cómodo.

¿Cómo podemos identificar este tipo de gesto? El auto abrazo es una de las salidad automáticas que solemos tener en nuestra postura corporal para tratar de sentirnos cómodos.

2. Reducir el estrés. Cuando nos sentimos estresados, el acto de cruzarnos de brazos es una excelente forma de que tus manos te den unas palmadas reconfortantes y de tranquilidad de forma muy disimulada.

Sentir estas palmaditas nos calma y tranquiliza. Es parecido a lo que sentimos cuando nos frotamos las manos. En este caso no tiene que ver con bloqueos o comodidad, sino con ansiedad.

¿Cómo lo puedes identificar? Lo podemos percibir rápidamente: es un movimiento de pocos segundos que implica una gran carga emocional. Nuestro cuerpo recibe el mensaje de tranquilidad de la otra persona que lo está llevando a cabo.

3. Entrar en calor. Muchas veces podemos estar pensando que la persona que está cruzada de brazos ante nosotros no está de acuerdo con lo que pensamos, lo que decimos, etc… pero a veces, la explicación más sencilla es la correcta: consiste en que tiene frío.

¿Cómo lo podemos identificar? Cuando nos cruzamos los brazos por frío solemos tensar los hombros y la parte de arriba de la espalda. Las personas no sólo se cruzan de brazos, también se encogen de hombros y los mantienen tensos como una forma de generar y mantener el calor.

4. Ocultar la inseguridad. Las mujeres que se sienten inseguras y necesitan protegerse se cruzan de brazos para no verse muy expuestas. A su vez, las personas que se sienten incómodos o amenazados por otras harán este gesto como signo de defensa.

Este tipo de abrazo se percibe ya que los hombros no se alzan sino que se orientan hacia adelante y el cuerpo se encorva un poco.

5. Miedo extremo. Cruzarse de brazos puede significar que la persona está sintiendo un miedo extremo, una gran preocupación que nos está haciendo instantáneamente que crucemos los brazos sobre el pecho para proteger nuestros órganos internos, lo que significa protección vital.

Este tipo de abrazo viene acompañado de gestos manipuladores: tocarse la cara y el cuello, apretar los labios y micro expresiones de miedo.

6. Auto controlarnos. Muchas veces nos cruzamos de brazos cuando nos sentimos enfadados o contrariados, y cruzarnos de brazos en este caso es una manera de contenernos.

Un claro ejemplo de este tipo de “auto abrazo” son los niños cuando les pedimos hacer algo que no quieren hacer. Con este gesto también nos permitimos comunicar contrariedad sin tener que decir ninguna palabra. En nuestro caso, los adultos lo hacemos cuando nos sentimos frustrados para controlarnos en ese momento, no porque queramos distanciar a las personas o poner una barrera.

7. Trasmitir poder. ¿Sabéis como trasmitir poder con el lenguaje no verbal? Empleando una pose donde colocamos los codos hacia afuera y donde cruzarse de brazos es una fuerte demostración de personalidad.

Cruzarnos de brazos hace que tu caja torácica se vea más grande y robusta. Puedes identificarlo cuando lo realizas sobre el pecho más que sobre el plexo solar.

8. Cruzarse de brazos para aislarnos. Éste es el significado más común y el que más asociamos a este gesto. Pero realizar un cruce de brazos queriendo expresar esta necesidad emocional también sirve para retraerse momentáneamente en un estado introspectivo. Así, estamos creando una barrera tanto física como psicológica entre la persona que realiza el gesto y el resto.

El lenguaje no verbal es una asignatura todavía pendiente en nuestra sociedad actual. Muchas personas desconocen muchos de los significados que tienen nuestros gestos y a menudo son interpretados en un sentido erróneo. Como hemos visto, una persona que se cruza de brazos puede querer buscar el aislamiento pero también puede tener frío, en el primero caso quizás un abrazo no sea lo más acertado y en el segundo sí.

Tampoco podemos olvidar que cada ser humano es único y diferente. Evidentemente, para nosotros este gesto puede significar algo tal vez importante pero para otra persona solamente se queda en la búsqueda de comodidad. Por ello, el que lo empleemos para aislarnos no quiere decir que vaya a surgir efecto en el 100% de los casos.

Dicho lo cual, os animo a aprender un poquito más de este gran desconocido para mejorar la calidad de nuestras relaciones.

Paula Díaz

Coach personal | coaching de vida. Escritora especializada en Inteligencia Emocional | YouTuber | Docente | Conferenciante motivacional. Psicología emocional | Haz realidad tus sueños y la vida que te mereces ✨

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