Alejandro Rodríguez

5 artículos revisados / 100 artículos publicados

Graduado en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid (especialidad en psicología social). Máster en Coaching Profesional (especialidad en pareja y relaciones). Es creador y director de la web de desarrollo personal «Tu Mejor Mismo». Es colaborador con varias páginas de psicología, entre ellas «Psicología y mente», «Habilidad Social», «Psicorumbo» y «Psicosupervivencia«. Autor del libro «Aprende hipnosis de forma fácil y rápida«, nº5 en su categoría en amazon.es, y de una novela fantástica “Elegida”. Redactor habitual en las páginas como PlayGround, La Bioguía, Lifeder


Últimos artículos por Alejandro Rodríguez
4 vitaminas para el cerebro

El cerebro es sin duda el órgano más importante de todo nuestro cuerpo. Es el encargado de regular todas las funciones vitales que nos permiten mantenernos con vida, además de ser el lugar donde se origina nuestra conciencia, nuestros pensamientos…

Cómo anunciar una nueva pareja a tus hijos

En la actualidad, las parejas son más fluidas que nunca. La tasa de divorcios en España es la segunda más alta de toda Europa, con casi 100.000 casos registrados en el año 2016. Estos datos, sumados a las nuevas realidades…

El síndrome del profesor quemado

El estrés es uno de los problemas más graves de la sociedad actual. Casi todas las personas se sienten estresadas de manera más o menos habitual y, aunque hemos llegado a aceptarlo como algo normal (normalizado), lo cierto es que puede…

Cuatro infusiones para dormir mejor

Descansar de manera adecuada es uno de los factores más importantes para nuestra salud física y mental. Dormir entre siete y nueve horas al día, y hacerlo de manera profunda, tiene un impacto fundamental en todos los aspectos de nuestra vida.…

Gastritis nerviosa: síntomas, causas y tratamiento

Las enfermedades del estómago suelen producir molestias realmente incómodas. A pesar de que existen multitud de posibles causas para las dolencias estomacales, algunas de ellas parecen estar causadas enteramente por problemas emocionales. Es el caso de la gastritis nerviosa. Se…

5 beneficios de pasear

Hoy en día, la importancia del ejercicio físico para nuestra salud es evidente. Mantenernos activos es una de las claves de nuestro bienestar, tanto físico como emocional. Sin embargo, para muchas personas apuntarse a un gimnasio o comenzar a practicar alguna…

¿Por qué el descanso es tan importante?

Todos sabemos lo importante que es mantenerse físicamente sanos para disfrutar de la mejor calidad de vida posible. Hábitos, como hacer ejercicio de manera regular o comer sano, deberían formar parte de la vida de todas las personas preocupadas por mejorar…

El liderazgo empático

En la época actual, en la que es tan necesario el trabajo en equipo, la colaboración y la interdependencia, se pone de manifiesto la importancia de contar con un buen líder. Pero no sirve con cualquier tipo de líder: las…

Los cuatro conflictos más comunes en el trabajo

Uno de los mayores retos de trabajar con otras personas es sortear la aparición de conflictos, peleas y encontronazos de todo tipo. Hablamos de un espacio en el que es necesario trabajar en equipo para conseguir los objetivos individuales, en normal…

3 claves para mantener la calma en una discusión

Cuando discutimos con alguien, una de nuestras primeras reacciones suele ser enfadarnos y dejar a nuestras emociones que tomen el control. El orgullo nos invade y poco a poco, dejamos de pensar con claridad e incluso, puede que acabemos diciendo algo…

Estoy de bajón, ¿cómo afrontarlo?

Todos nos sentimos mal de vez en cuando. Hay horas, días, semanas o incluso meses en los que nuestras fuerzas parecen desaparecer y las ilusiones se apagan. Momentos en los que solo existe una frase en nuestra mente: «estoy de…

La adicción al amor

Las personas desarrollan adicciones para protegerse de los sentimientos insoportables y dolorosos como ansiedad, tristeza o inseguridad. Así evitan entrar en contacto consigo mismos, con su sufrimiento y malestar, utilizando este problema como vía de escape. Aunque normalmente pensamos en…

Sobre la maldad…

¿Qué lleva a una persona a causar daño a sus semejantes sin que esté en juego su interés ni la defensa de su propia vida?

Felicidad = feliz edad

Quizá la chispa que falta en nuestras vidas para rellenar un hueco que a veces tenemos que dejar vacío, sea recordar los sueños que nos motivaban en la infancia.

Más contenido deLa Mente es Maravillosa