¿Qué esconden las adicciones? - La Mente es Maravillosa

¿Qué esconden las adicciones?

Dolores Rizo 9, Marzo 2015 en Psicología 174 compartidos
¿Qué esconden las adicciones?

Las adicciones son todas aquellas conductas que generan dependencia hacia algunas sustancias, conductas o incluso hacia personas.

Las adicciones suponen un enganche de tal forma que la vida de la persona adicta gira alrededor de conseguir aquello de lo que depende.

¿Cuántas adicciones existen?

Las adicciones, suponen dependencia, y por tanto, las personas pueden depender de sustancias para generar ciertos síntomas, sean estas dependencias a fármacos, drogas, alcohol, alimentos, etc…

También existe la dependencia hacia determinadas conductas, sean estas relacionadas con el sexo, el juego, el deporte e incluso el trabajo… Es decir, todas aquellas conductas que pueden generar adicción, son aquellas en torno a las que gira la vida de la persona adicta.

Y también, existen las adicciones a personas, aunque no se denominan como tal, sino más bien como dependencia, pero que puede cumplir los mismos requisitos que una adicción a sustancias, ya que la persona adicta, vive por y para mantener la relación con la persona de la que depende.

¿Por qué se llega a las adicciones?

Las adicciones son una forma de evitar la insatisfacción de la realidad que vive la persona adicta.

Es una conducta de evasión, y la mayor parte de las personas que evitan su realidad, no son conscientes de su insatisfacción, ya que existe una mayor claridad de atracción hacia lo que depende, centrando toda su atención en conseguirlo, y ninguna atención en averiguar por qué ha llegado hasta esa adicción.

Además, cuando una adicción comienza, suele ser en pequeñas dosis, de forma puntual y en contextos habituales. Así, como generan consecuencias de atracción, bienestar, buen ánimo e incluso el olvido de otros problemas, es muy fácil que se mantenga en el tiempo, incluso que vaya en aumento, hasta el punto de que la vida de la persona adicta gire en torno a su adicción.

¿Cómo superar una adicción?

Lo primero, en cualquier caso, es ser consciente de la adicción, ya que no en todos los casos, las personas son conscientes de la existencia de la adicción, porque creen que podrían dejarlo cuando quisieran, aunque realmente no es así.

Si la base de toda adicción es la insatisfacción, conviene trabajar a través de terapia en detectar los motivos de la insatisfacción y encontrar una forma de vida que satisfaga a la persona que quiere salir de la adicción.

¿Cómo vivir sin riesgo a la adicción?

Si existe una vida de satisfacción y equilibrio, los riesgos a cualquier adicción son menores.

Por tanto, conviene ser consciente del nivel de satisfacción personal, para que éste nos permita afrontar y disfrutar de cada momento de la vida.

El mayor riesgo para la adicción es el miedo para cambiar la propia vida, debido a las consecuencias de tomar decisiones, y por eso, la única salida que vemos es la evasión de la realidad, porque no nos atrevemos a cambiar lo que nos genera insatisfacción.

Dolores Rizo

Licenciada en Psicología, gabinete propio. Desarrollo terapias presenciales y on line. Utilizo técnicas integradoras, dando así nacimiento a una terapia integral, donde complemento el trabajo cognitivo, conductual y emocional, con técnicas como la Hipnosis.

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