Salud

Salud es bienestar, es ausencia de patologías y enfermedades. Te proponemos conocer los mejores temas sobre nutrición, dietas, adecuados hábitos de vida y estrategias de prevención. Descubre los síntomas de las distintas patologías y trastornos que puede sufrir el ser humano, así como los tratamientos y terapias más innovadoras y efectivas.

Aspectos psicológicos de la diabetes

Los aspectos psicológicos de la diabetes han sido ignorados durante mucho tiempo. El estrés, la angustia e incluso la depresión son trastornos que presentan una mayor incidencia en la parte de la población que tiene esta enfermedad. No obstante, desde…

Running para embarazadas

El pensamiento clásico sobre el embarazo es que las mujeres que van a tener un bebé deberían descansar y no hacer demasiado ejercicio. Sin embargo, las últimas investigaciones señalan que el running para embarazadas puede tener muchos efectos beneficiosos tanto para…

4 vitaminas para el cerebro

El cerebro es sin duda el órgano más importante de todo nuestro cuerpo. Es el encargado de regular todas las funciones vitales que nos permiten mantenernos con vida, además de ser el lugar donde se origina nuestra conciencia, nuestros pensamientos…

Tiroides y embarazo ¿cuál es su relación?

Tiroides y embarazo guardan una relación directa que no todo el mundo conoce. Durante la gestación, la glándula tiroides de la mamá está “obligada” a aumentar su producción de tiroxina entre un 30 y un 50%. Su equilibrio y buen…

Cuatro infusiones para dormir mejor

Descansar de manera adecuada es uno de los factores más importantes para nuestra salud física y mental. Dormir entre siete y nueve horas al día, y hacerlo de manera profunda, tiene un impacto fundamental en todos los aspectos de nuestra vida.…

Personas albinas: más allá del aspecto físico

Para las personas albinas ser diferentes no es fácil. Este desorden metabólico hereditario caracterizado por la ausencia de pigmentación (melanina) en la piel, cabello y ojos, se acompaña de una dimensión aún más llamativa: la discriminación. Así, en países como África…

Gastritis nerviosa: síntomas, causas y tratamiento

Las enfermedades del estómago suelen producir molestias realmente incómodas. A pesar de que existen multitud de posibles causas para las dolencias estomacales, algunas de ellas parecen estar causadas enteramente por problemas emocionales. Es el caso de la gastritis nerviosa. Se…

6 infusiones para relajarse

Vivimos apresurados, sin tiempo y estresados. El ritmo trepidante de nuestro día a día nos consume. Por eso, al llegar a casa o antes de acostarnos es conveniente reservar unos minutos para liberar todo el estrés que hemos acumulado. Una de las…

El embarazo adolescente, ¿cómo afrontarlo?

Las cifras de embarazo adolescente siguen siendo muy altas en muchos lugares del planeta. Particularmente, en América Latina las tasas son particularmente altas. De hecho, el 95% de los casos tienen lugar en los países en desarrollo. Según la Organización…

Bruxismo: causas, síntomas y tratamientos

El bruxismo es un problema odontológico que consiste en apretar los dientes fuertemente, los superiores e inferiores, y hacerlos rechinar: deslizándolos de atrás hacia adelante, unos sobre el otros. Asimismo, cabe señalar que es uno de los trastornos del sueño más comunes,…

5 técnicas psicológicas para dejar de fumar

¿Por qué es tan difícil dejar de fumar? Fumar es un acto que puede acabar con nuestra salud. Sin embargo, ¿por qué no renunciamos?, incluso, ¿por qué muchas veces utilizamos engaños mentales para callar a nuestra conciencia? El responsable de…

Viagra femenina, qué es y cómo funciona

Como muchos otros aspectos relacionados con la sexualidad, la viagra femenina es un tema que interesa, por el cual se pregunta a menudo y que actualmente está generando mucha inquietud, tanto en el mundo científico como en el cotidiano. Se…