Salud

Salud es bienestar, es ausencia de patologías y enfermedades. Te proponemos conocer los mejores temas sobre nutrición, dietas, adecuados hábitos de vida y estrategias de prevención. Descubre los síntomas de las distintas patologías y trastornos que puede sufrir el ser humano, así como los tratamientos y terapias más innovadoras y efectivas.

¿Cómo combatir el agotamiento emocional?

¿Te has sentido alguna vez agotado emocionalmente? En algunos momentos de nuestras vidas pasamos por situaciones de estrés, problemas, exigencias personales y laborales, y si todo ello se extiende en el tiempo podemos quedar agotados emocionalmente. El agotamiento emocional es…

Estrés en el embarazo, ¿cómo afecta al bebé?

Ante un embarazo, tiene gran relevancia qué comemos, cuánto dormimos, qué ejercicio físico hacemos… Pero, ¿qué papel juegan las emociones? Existe una estrecha relación entre el estado emocional de la madre durante la gestación y la vida uterina. Así, el…

¿Qué es la astenia primaveral?

Con la llegada de la primavera, sentimos que los días son más largos y que el calor nos aportará esa energía necesaria para afrontar nuestra rutina. Sin embargo, muchas personas se sienten cansadas, con pocas ganas de ponerse en marcha…

7 señales del Parkinson de inicio precoz

La enfermedad de Parkinson es un trastorno neurodegenerativo. Afecta al sistema nervioso, produciéndose unos mecanismos de daño y posterior degeneración de las neuronas ubicadas en la sustancia negra. La edad promedio de inicio es de 60 años, y la incidencia…

Las ventajas del comedor escolar

Los hábitos de alimentación continúan siendo un tema de preocupación para padres y madres de todo el mundo. Es fundamental que los niños se alimenten bien, pero en más de una ocasión, las horas de las comidas se convierten en un…

¿Cómo respirar durante el parto?

El parto es probablemente la fase que más temores genera del embarazo, especialmente si la madre es primeriza. Afortunadamente, existen talleres de formación y preparación en los que la embarazada aprende a distribuir la respiración en el tiempo para amortiguar…

¿Qué son los psicobióticos?

Forma parte del conocimiento popular la idea de que las bacterias pueden provocar todo tipo de efectos beneficiosos en nuestra salud. No en vano, se calcula que dentro de nuestro cuerpo viven más de 48 billones de estos microorganismos, jugando un…

Cefalea tensional: causas y tratamientos

Todos sabemos lo desagradable que puede ser tener un dolor de cabeza. Este malestar nos impide llevar a cabo las tareas del día a día con eficacia, nos hace sentirnos incómodos, y en general nos roba la energía. Sin embargo,…

3 alimentos ricos en triptófano

El estado químico de nuestro cerebro, determinado en buena parte por la liberación de neurotransmisores, repercute directamente sobre nuestro estado de ánimo. Estas sustancias son las responsables directas de mantener el correcto funcionamiento de nuestra mente, y pueden ser la clave…

Qué es el latigazo cervical y cómo afrontarlo

Te encuentras tranquilamente en el coche, conduciendo, cuando tienes que frenar repentinamente. Entonces, tu cabeza se dispara hacia delante con rapidez y, antes o después, notas un dolor intenso en el cuello que no desaparece. Esta es la situación más…

6 consejos para cuidar la piel atópica

La piel es el órgano más grande del cuerpo humano; protege nuestros músculos y nuestros órganos del exterior pese a su escaso grosor (de 0,5 a 4 mm), y además aporta estabilidad y ayuda a mantener organizado el interior. Aunque se…

Hipermenorrea: causas y tratamientos

La comparte la mitad de la población, durante un largo periodo de su vida. Para algunas mujeres no resulta un problema, otras la sufren hasta extremos insospechados. La menorrea, o menstruación, varia casi con cada mujer; sin embargo, a veces…

Aspectos psicológicos de la diabetes

Los aspectos psicológicos de la diabetes han sido ignorados durante mucho tiempo. El estrés, la angustia e incluso la depresión son trastornos que presentan una mayor incidencia en la parte de la población que tiene esta enfermedad. No obstante, desde…