Salud

Salud es bienestar, es ausencia de patologías y enfermedades. Te proponemos conocer los mejores temas sobre nutrición, dietas, adecuados hábitos de vida y estrategias de prevención. Descubre los síntomas de las distintas patologías y trastornos que puede sufrir el ser humano, así como los tratamientos y terapias más innovadoras y efectivas.

Efectos de los pesticidas en el cerebro

Los efectos de los pesticidas en el cerebro pueden ser especialmente graves ante una exposición prolongada. La industria química retira cada año cientos de productos que actualmente están en el mercado. Muchos de ellos parecían seguros, pero en realidad tienen…

Cómo actuar ante una crisis epiléptica

Saber cómo actuar ante una crisis epiléptica es fundamental para ofrecer el socorro adecuado. Si bien es cierto que no hay mucho que podamos hacer para detener la convulsión, nuestro apoyo puede contribuir a que la persona no sufra daños mayores.…

Ejercicios para cuidar tus cervicales

El dolor cervical es uno de los problemas más comunes en la población en general. En la mayoría de los casos las molestias son de naturaleza muscular; por lo tanto, se pueden tratar fácilmente con la implantación de ejercicios para…

Diabetes gestacional: qué es y cómo se trata

La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que puede ocurrir en cualquier etapa del embarazo, pero que es más común durante la segunda mitad de la gestación. Se diagnostica cuando los niveles de glucosa en sangre son más altos…

4 ejercicios para prevenir la escoliosis

La escoliosis es una curvatura lateral de la columna vertebral que suele ocurrir durante el período de crecimiento anterior a la pubertad, sobre todo cuando el crecimiento es más rápido. Puede afectar cualquier parte de la columna vertebral, pero las regiones…

4 dolores de cabeza más comunes

Los dolores de cabeza son una de las fuentes de malestar más comunes. Su origen puede ser incierto y los síntomas indican la tipología de esta afección. Así, para aliviar las molestias de manera efectiva es importante reconocer el tipo de…

¿Cómo combatir el agotamiento emocional?

¿Te has sentido alguna vez agotado emocionalmente? En algunos momentos de nuestras vidas pasamos por situaciones de estrés, problemas, exigencias personales y laborales, y si todo ello se extiende en el tiempo podemos quedar agotados emocionalmente. El agotamiento emocional es…

Estrés en el embarazo, ¿cómo afecta al bebé?

Ante un embarazo, tiene gran relevancia qué comemos, cuánto dormimos, qué ejercicio físico hacemos… Pero, ¿qué papel juegan las emociones? Existe una estrecha relación entre el estado emocional de la madre durante la gestación y la vida uterina. Así, el…

¿Qué es la astenia primaveral?

Con la llegada de la primavera, sentimos que los días son más largos y que el calor nos aportará esa energía necesaria para afrontar nuestra rutina. Sin embargo, muchas personas se sienten cansadas, con pocas ganas de ponerse en marcha…

7 señales del Parkinson de inicio precoz

La enfermedad de Parkinson es un trastorno neurodegenerativo. Afecta al sistema nervioso, produciéndose unos mecanismos de daño y posterior degeneración de las neuronas ubicadas en la sustancia negra. La edad promedio de inicio es de 60 años, y la incidencia…

Las ventajas del comedor escolar

Los hábitos de alimentación continúan siendo un tema de preocupación para padres y madres de todo el mundo. Es fundamental que los niños se alimenten bien, pero en más de una ocasión, las horas de las comidas se convierten en un…

¿Cómo respirar durante el parto?

El parto es probablemente la fase que más temores genera del embarazo, especialmente si la madre es primeriza. Afortunadamente, existen talleres de formación y preparación en los que la embarazada aprende a distribuir la respiración en el tiempo para amortiguar…

¿Qué son los psicobióticos?

Forma parte del conocimiento popular la idea de que las bacterias pueden provocar todo tipo de efectos beneficiosos en nuestra salud. No en vano, se calcula que dentro de nuestro cuerpo viven más de 48 billones de estos microorganismos, jugando un…

Cefalea tensional: causas y tratamientos

Todos sabemos lo desagradable que puede ser tener un dolor de cabeza. Este malestar nos impide llevar a cabo las tareas del día a día con eficacia, nos hace sentirnos incómodos, y en general nos roba la energía. Sin embargo,…

3 alimentos ricos en triptófano

El estado químico de nuestro cerebro, determinado en buena parte por la liberación de neurotransmisores, repercute directamente sobre nuestro estado de ánimo. Estas sustancias son las responsables directas de mantener el correcto funcionamiento de nuestra mente, y pueden ser la clave…

Qué es el latigazo cervical y cómo afrontarlo

Te encuentras tranquilamente en el coche, conduciendo, cuando tienes que frenar repentinamente. Entonces, tu cabeza se dispara hacia delante con rapidez y, antes o después, notas un dolor intenso en el cuello que no desaparece. Esta es la situación más…