Salud

Salud es bienestar, es ausencia de patologías y enfermedades. Te proponemos conocer los mejores temas sobre nutrición, dietas, adecuados hábitos de vida y estrategias de prevención. Descubre los síntomas de las distintas patologías y trastornos que puede sufrir el ser humano, así como los tratamientos y terapias más innovadoras y efectivas.

7 señales del Parkinson de inicio precoz

La enfermedad de Parkinson es un trastorno neurodegenerativo. Afecta al sistema nervioso, produciéndose unos mecanismos de daño y posterior degeneración de las neuronas ubicadas en la sustancia negra. La edad promedio de inicio es de 60 años, y la incidencia…

Las ventajas del comedor escolar

Los hábitos de alimentación continúan siendo un tema de preocupación para padres y madres de todo el mundo. Es fundamental que los niños se alimenten bien, pero en más de una ocasión, las horas de las comidas se convierten en un…

¿Cómo respirar durante el parto?

El parto es probablemente la fase que más temores genera del embarazo, especialmente si la madre es primeriza. Afortunadamente, existen talleres de formación y preparación en los que la embarazada aprende a distribuir la respiración en el tiempo para amortiguar…

¿Qué son los psicobióticos?

Forma parte del conocimiento popular la idea de que las bacterias pueden provocar todo tipo de efectos beneficiosos en nuestra salud. No en vano, se calcula que dentro de nuestro cuerpo viven más de 48 billones de estos microorganismos, jugando un…

Cefalea tensional: causas y tratamientos

Todos sabemos lo desagradable que puede ser tener un dolor de cabeza. Este malestar nos impide llevar a cabo las tareas del día a día con eficacia, nos hace sentirnos incómodos, y en general nos roba la energía. Sin embargo,…

3 alimentos ricos en triptófano

El estado químico de nuestro cerebro, determinado en buena parte por la liberación de neurotransmisores, repercute directamente sobre nuestro estado de ánimo. Estas sustancias son las responsables directas de mantener el correcto funcionamiento de nuestra mente, y pueden ser la clave…

Qué es el latigazo cervical y cómo afrontarlo

Te encuentras tranquilamente en el coche, conduciendo, cuando tienes que frenar repentinamente. Entonces, tu cabeza se dispara hacia delante con rapidez y, antes o después, notas un dolor intenso en el cuello que no desaparece. Esta es la situación más…

6 consejos para cuidar la piel atópica

La piel es el órgano más grande del cuerpo humano; protege nuestros músculos y nuestros órganos del exterior pese a su escaso grosor (de 0,5 a 4 mm), y además aporta estabilidad y ayuda a mantener organizado el interior. Aunque se…

Hipermenorrea: causas y tratamientos

La comparte la mitad de la población, durante un largo periodo de su vida. Para algunas mujeres no resulta un problema, otras la sufren hasta extremos insospechados. La menorrea, o menstruación, varia casi con cada mujer; sin embargo, a veces…

Aspectos psicológicos de la diabetes

Los aspectos psicológicos de la diabetes han sido ignorados durante mucho tiempo. El estrés, la angustia e incluso la depresión son trastornos que presentan una mayor incidencia en la parte de la población que tiene esta enfermedad. No obstante, desde…

Running para embarazadas

El pensamiento clásico sobre el embarazo es que las mujeres que van a tener un bebé deberían descansar y no hacer demasiado ejercicio. Sin embargo, las últimas investigaciones señalan que el running para embarazadas puede tener muchos efectos beneficiosos tanto para…

4 vitaminas para el cerebro

El cerebro es sin duda el órgano más importante de todo nuestro cuerpo. Es el encargado de regular todas las funciones vitales que nos permiten mantenernos con vida, además de ser el lugar donde se origina nuestra conciencia, nuestros pensamientos…

Tiroides y embarazo ¿cuál es su relación?

Tiroides y embarazo guardan una relación directa que no todo el mundo conoce. Durante la gestación, la glándula tiroides de la mamá está «obligada» a aumentar su producción de tiroxina entre un 30 y un 50%. Su equilibrio y buen…

Cuatro infusiones para dormir mejor

Descansar de manera adecuada es uno de los factores más importantes para nuestra salud física y mental. Dormir entre siete y nueve horas al día, y hacerlo de manera profunda, tiene un impacto fundamental en todos los aspectos de nuestra vida.…