Graduada en Psicología (2018) y estudiante del Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Autónoma de Madrid. Ha ejercido como coterapeuta en diferentes gabinetes de psicología, entre ellos el Centro de Psicología Aplicada de la UAM.
Actualmente, compagina sus estudios con la escritura de novelas y artículos y sus prácticas de posgrado. Ha participado en diversos voluntariados, como el del Hospital La Paz (Madrid) con niños ingresados y el programa Painting for Others con familias en riesgo de exclusión social.
Tiene experiencia laboral como psicóloga en trastornos de ansiedad, depresión, ideación suicida, dependencia emocional, asertividad y habilidades sociales y sexuales desde un modelo cognitivo-conductual.
Las técnicas paradójicas buscan justamente lo que su nombre indica: la discordancia, el absurdo. Con ellas, el objetivo es que la persona ponga en marcha conductas que en otras ocasiones trata de evitar y que usualmente son el núcleo del…
La desensibilización sistemática y la exposición son técnicas muy utilizadas en psicología. Usualmente, se postulan como útiles para conseguir que la persona entre en contacto con el estímulo que le asusta o le causa ansiedad, para que esta se vea…
Cuando hablamos de demencia, nos referimos a un deterioro cognitivo global progresivo. Contrario a lo que muchas personas pueden pensar, el envejecimiento no es causal de las enfermedades neurogenerativas y aunque hay comorbilidad, no hay causalidad. De hecho, el 30…
La depresión puede ser explicada en términos emocionales, cognitivos y conductuales. Por ello, cambios, como introducir actividades agradables en una rutina, pueden tener un impacto mayor que, por ejemplo, un tratamiento exclusivamente farmacológico. Justamente en esto nos centraremos en este…
La maternidad adolescente es un fenómeno creciente, en especial en determinados entornos y lugares del planeta. Aunque preponderante en países en desarrollo, lo cierto es que también está presente en países como Reino Unido, Estonia o Eslovaquia. En el primero,…
¿Las terapias psicológicas funcionan? Sí, las terapias psicológicas funcionan. No obstante, existen ciertas claves para que esto realmente sea así. Afirmar que la terapia funciona no es lo mismo que decir que todas las terapias psicológicas funcionan o que todas…
La conducta sexual es uno de los fenómenos que más cambios han experimentado en los últimos años. De hecho, no han sido pocas las ideologías que han intentado controlar la dirección que tomaba en cada momento la experiencia sexual. Desde…
La técnica del modelado parte del supuesto de que las personas, a través de aprendizaje vicario, podemos aprender sin necesidad de ejecutar. Esto significa que una persona es capaz de adquirir habilidades con solo mirar a otras personas ejercitar esas…
Terminar bien una terapia es una tarea que requiere conocimiento y sensibilidad: hablamos de un paso, cuanto menos, delicado en la reconquista de la autonomía. De hecho, el alta terapéutica supone el cierre a un proceso que puede haber resultado…
Los roles de género han sufrido una notable transformación en los últimos tiempos, adaptándose a la realidad social actual. Ahora la brecha entre ambos es menor y pocas actividades son atribuidas a uno u otro género. No obstante, los roles…
Cualquier persona ha escuchado la siguiente frase lapidaria: «yo no creo en la psicología«. De la misma manera, no son pocos aquellos estudiantes que, tímidamente, han alzado la voz comunicando que ellos estudian psicología. Tampoco son pocos los que se…
Aunque los terapeutas tienen la obligación de, en la medida de lo posible, mostrarse imparciales frente a sus clientes, no elaborar juicios de valor respecto a estos y gestionar la información de forma aséptica, lo cierto es que estos también…
Demencia y delirium, aunque a veces usados indistintamente, hacen referencia a realidades distintas. Es cierto que algunos de sus síntomas son muy parecidos; no obstante, es relevante diferenciarlos porque el delirium es una situación clínica de urgencia que exige una…
La aproximación de la anorexia desde el psicodrama supone una buena forma de tratar de conseguir un cambio más profundo y superar aquellas resistencias que a veces retrasan las mejoras en la terapia. Hablamos de trastornos como la anorexia o…
Los trastornos motores se encuentran clasificados dentro de los trastornos del neurodesarrollo. Como indica su nombre, estos trastornos aparecen en el inicio del desarrollo de forma precoz, a menudo antes de que el niño comience la primaria. Un trastorno del…
El trastorno por déficit de atención o/e hiperactividad —TDAH— sigue inspirando posturas encontradas, sobre todo en lo concerniente a su diagnóstico. De hecho, los síntomas del TDAH no son siempre reconocidos como síntomas de un trastorno. Hay quien piensa que…
La ansiedad es una contrincante complicada que concede pocas treguas. Desde luego nunca llega en el momento del día más conveniente, estando en ocasiones presente desde por la mañana. Son esos pensamientos obsesivos y circulares, esa anticipación y esa activación…
En el estudio de las emociones en psicología siempre ha parecido primar el de las emociones negativas, en tanto que suelen ser estas las que se han asociado directamente con los trastornos psicológicos. No obstante, muchos estudios sugieren que el…
La génesis de la depresión es un fenómeno estudiado por la psicología, pero que muchas veces no parece tan claro a la hora de interpretar. De hecho, se atribuyen muchos orígenes a este trastorno del ánimo, algunos erróneos y otros…
Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) o de la alimentación están a la orden el día. Al menos, así lo reflejan los diversos estudios llevados a cabo sobre la materia. Por ejemplo, en un estudio realizado en 2014 por…
Si el funcionamiento de la memoria ha sido foco de interés para la psicología durante siglos, no lo ha sido menos el olvido como fenómeno curioso, fascinante y en muchas ocasiones frustrante. De hecho, conocer el tipo de información o…
Existen ciertas ideas irracionales que se encuentran en la base del funcionamiento de la sociedad, y por ende, del hombre; Albert Ellis las llama «aberraciones». De hecho, son muchas de estas ideas irracionales las que se encuentran en la base…
La terapia sexual es un tipo de terapia focalizada en la resolución de los problemas sexuales, tanto si se trata de una disfunción sexual, la búsqueda de placeres diferentes o la mejoría de lo que ya se tiene. Se puede…
El modelo de respuesta sexual humana se desarrolla a partir de los estudios de William Masters y Virginia Johnson (1996). Ellos fueron los precursores del estudio de la respuesta sexual femenina y masculina, y tras 12 años de investigaciones, lograron…
