Graduada en Psicología (2018) y estudiante del Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Autónoma de Madrid. Ha ejercido como coterapeuta en diferentes gabinetes de psicología, entre ellos el Centro de Psicología Aplicada de la UAM.
Actualmente, compagina sus estudios con la escritura de novelas y artículos y sus prácticas de posgrado. Ha participado en diversos voluntariados, como el del Hospital La Paz (Madrid) con niños ingresados y el programa Painting for Others con familias en riesgo de exclusión social.
Tiene experiencia laboral como psicóloga en trastornos de ansiedad, depresión, ideación suicida, dependencia emocional, asertividad y habilidades sociales y sexuales desde un modelo cognitivo-conductual.
Los ejercicios de respiración y relajación se postulan como un gran aliado para los trastornos de ansiedad, depresión o TOC. No solo eso, si no que resultan útiles también en el día a día de muchas personas que utilizan estas…
En ocasiones los pensamientos que generamos juegan más en nuestra contra que a favor. La manera que tenemos de plantear nuestras ideas es el problema y no tanto el contenido o la referencia. Muchos son los errores cognitivos y esquemas…
Las demandas de aquellos individuos que acuden a terapia de pareja pueden ser muy diversas. El abanico de posibilidades recoge problemas emocionales, sexuales, infidelidades, divorcios, mala convivencia o falta de actividades placenteras. La principal dificultad que esta terapia presenta se…
La ansiedad se constituye muchas veces como una bola de nieve que va haciéndose más y más grande sin que nosotros nos demos cuenta, y por ende no podamos hacer nada. Sin duda, son muchas las variables que pueden provocar…
La historia clínica es un documento elaborado por el terapeuta que recoge diferentes aspectos de la terapia de un cliente. Se inicia con la primera visita, recoge la evaluación del paciente, la posterior evolución en terapia y finalmente el seguimiento…
Muchos definen una emoción como un estado subjetivo que posee una inmensa e intensa carga afectiva. Y aunque resulta bastante complicado explicitar qué son las emociones, todos podemos describir esos estados subjetivos de forma clara. Por ejemplo, se pueden describir…
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) constituye un trastorno recogido en el amplio espectro de los trastornos de ansiedad. Se caracteriza por la presencia de pensamientos persistentes e intrusivos —denominados obsesiones— y rituales o compulsiones cuyo objetivo es la evitación de la…
Desde trastornos de ansiedad social a violencia en relaciones interpersonales o estrés postraumático, el debate socrático sobre los pensamientos irracionales y su modificación se erige como un objetivo claro en la mayoría de las consultas que se realizan en el…
Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) se definen como perturbaciones o alteraciones del comportamiento vinculado a la alimentación, y por ende a su ingestión, que se mantienen a largo plazo y que conllevan un desgaste en la salud física…
Las resistencias de los clientes que vienen a terapia son actitudes, conductas o cogniciones que pueden llegar a retrasar o evitar el cambio terapéutico. Algunas de esas resistencias se presentan en una primera etapa de evaluación, donde por ejemplo el…
Uno de los grandes propósitos de la psicología en el campo experimental es descubrir el origen de la psicopatología, esto es, de los trastornos psicológicos. Parece un objetivo inabarcable, pues no solo los genes determinan la aparición de un trastorno.…
