Terapias

La terapia nos facilita un conjunto de técnicas y mecanismos para favorecer un cambio en la persona. En esta sección te invitamos a conocer las terapias más relevantes, los enfoques que siguen y las herramientas que utiliza cada una de ellas. 

Cuatro tipos de resistencias en terapia

Las resistencias en terapia son conductas, cogniciones o emociones que el cliente presenta y que se constituyen como obstáculos para el cambio. Particularizando, el abanico de resistencias es tan amplio como personas acuden a terapia. Por otro lado, aunque no…

5 errores del terapeuta

Son muchos los factores que influyen en el desarrollo y en los resultados de una psicoterapia, incluidos los errores del terapeuta. Existe una idea muy compartida: el funcionamiento de una terapia recae en la espalda de aquel que acude en…

7 técnicas derivadas del psicodrama

El psicodrama es una técnica o conjunto de técnicas terapéuticas cuyo centro es la escenificación/dramatización de una realidad desde un punto de vista determinado. Se busca favorecer la expresión de sentimientos no expresados, reprimidos o poco entendidos para favorecer la…

Dollterapia: volver a la niñez para tratar la demencia

Poco a poco, y en base a una necesidad, han ido surgiendo distintos tipos de terapia no farmacológica para tratar las demencias. Musicoterapia, laborterapia, intervención con animales… Todas ellas tienen un elemento en común: traen recuerdos y emociones del pasado…

Habilidades terapéuticas relevantes en psicoterapia

Las habilidades terapéuticas son una herramienta esencial e imprescindible cuando se trabaja en terapia. Los psicólogos o psicoterapeutas, por tanto, tienen que aprender dichas habilidades y ponerlas en marcha en las sesiones, al igual que lo hacen con las técnicas…

Conoce las diferentes psicoterapias psicoanalíticas

En el terreno de la psicoterapia ha llovido mucho desde que Freud creara el psicoanálisis ortodoxo en el año 1896. Actualmente, contamos con diferentes tipos de psicoterapias psicoanalíticas que, aunque mantienen algunas de las bases de sus raíces más freudianas,…

Modelo cognitivo conductual de Fine para los trastornos disociativos

Un trastorno disociativo supone una fragmentación o desconexión mental. En cualquier sujeto normal y sano debería haber una continuidad entre pensamientos, recuerdos, emociones, acciones e identidad. Pero en el trastorno disociativo esta continuidad está rota. Normalmente los trastornos disociativos aparecen…

La psicología, una aliada ante la tempestad

Los psicólogos somos el arcoíris en la vida para muchas personas que pasan por momentos difíciles. De aquellos que buscan consuelo en la psicología y encuentran en nosotros una figura de apoyo incondicional. La psicología nos da los conocimientos y herramientas,…

Terapia basada en la mentalización ¿en qué consiste?

La terapia basada en la mentalización es un enfoque terapéutico bastante nuevo. Su objetivo, aún así, es el mismo que integra muchos otros tipos de estrategias clínicas: ayudarnos a comprender mejor las emociones y pensamientos para vincularlos con nuestros comportamientos.…

Historia clínica: ¿qué aspectos incluir?

La historia clínica es un documento elaborado por el terapeuta que recoge diferentes aspectos de la terapia de un cliente. Se inicia con la primera visita, recoge la evaluación del paciente, la posterior evolución en terapia y finalmente el seguimiento…

Economía de fichas para cambiar la conducta

La economía de fichas es una técnica de modificación de conducta muy utilizada. Su uso tiene como objetivo promover y reforzar comportamientos que generalmente no se darían o reproducirían de forma espontánea. Existen muchas metodologías dirigidas a cambiar hábitos o…

La entrevista motivacional en las adicciones

La entrevista motivacional es un recurso psicológico diseñado por Miller y Rollnick en 1991. En el contexto de las adicciones, la motivación para llevar a cabo un cambio es un aspecto fundamental que hay que plantear desde momento en que…

La terapia estratégica breve de Giorgio Nardone

La terapia estratégica breve de Giorgio Nardone surge como una alternativa a las terapias largas que no consiguen un resultado efectivo a corto plazo, centrándose en el presente, en el aquí y ahora. Es un modelo de psicoterapia innovador que…