Licenciada en Psicología por la Universidad de Málaga (2011). Máster en Terapia de Conducta y Salud por la UNED (2015). Título de Posgrado en Terapia Racional Emotiva del Dr. Ellis en el Institut Ret de Barcelona con profesores de la talla de Walter Riso o Leonor Lega (2015-1016). Hizo diversos cursos sobre autoestima, habilidades sociales y técnicas de control de estrés (Formación Psicológica S. L).
Habilitada como psicóloga general sanitaria. Número de Colegiada: AO07644. Se especializó en adicciones y trabajó en el Centro de Salud la Trinidad de Málaga realizando consultas individuales y grupales a pacientes con adicciones, así como talleres y charlas de promoción de la salud en colegios, institutos y empresas.
En el ámbito laboral, fue directora facultativa en un Centro de reconocimientos médicos en Málaga (Clínicas Rincón S.L). Ha trabajado en diversas clínicas privadas y actualmente ejerce como psicoterapeuta en su propia consulta privada en Málaga.
La terapia cognitivo conductual focalizada en el trauma infantil es la que posee la etiqueta de tratamiento más eficaz para esta población. De hecho, es la terapia que cuenta con una mayor evidencia empírica, por lo tanto, sería de elección…
El control estimular en las adicciones es una de las técnicas fundamentales de cara a conseguir el difícil -pero posible- objetivo de abandonar un hábito destructivo. Dicen que muerto el perro, se acabó la rabia, y aunque pueda parecer algo…
Las obsesiones son pensamientos, imágenes o impulsos que se asemejan a esa porción de carne que masticamos y masticamos y no logramos tragar. Todos los seres humanos, en menor o mayor medida, las hemos experimentado alguna vez. Si bien es cierto…
Cada vez más niños son diagnosticados de diferentes trastornos emocionales, sobre todo los de ansiedad, en los que las cifras de prevalencia alcanzan el 15%. El tratamiento transversal basado en la educación y manejo de las emociones (EDTP) pretende enseñar…
«¿Para qué…?» es una pregunta que muchas veces no nos hacemos, cuando sí sería oportuna. Cuando en nuestra vida surgen problemas o adversidades que nos impiden avanzar con fluidez, con frecuencia pensamos que es injusto y nos posicionamos en el…
La adolescencia según Elkind se caracteriza por un tipo de pensamiento egocentrista y por el inicio del pensamiento crítico. En este periodo, el puente que se construye entre el niño y el adulto está repleto de emociones contradictorias. En la más…
Existe una gran diferencia entre afrontar un problema y enfrentarse a él. En ocasiones, las personas confundimos ambos términos y acabamos mal paradas: intentamos dirigir situaciones vitales sobre las que apenas tenemos control. Al afrontar una situación, lo que hacemos…
Con asignaturas pendientes del sistema educativo nos referimos a aquellas que no están, cuando deberían formar parte de la oferta académica. La realidad es que desde hace bastantes años, décadas incluso, las asignaturas que se imparten a los alumnos de…
El trastorno de evitación experiencial es uno de los conceptos centrales de las terapias de tercera generación, en particular de la terapia de aceptación y compromiso. Es bastante común que aparezca en nuestra sociedad actual, teniendo en cuenta que vivimos…
Existe un sentimiento bastante común de atracción emocional o sexual hacia aquellas personas que nos ignoran. Lejos de conformarnos con personas que podrían convertirse en potenciales parejas y que nos tratan con afecto, tendemos a idealizar a los que nos…
Los esquemas son estructuras mentales con influencia sobre nuestras emociones, pensamientos y conductas. Hablamos de unos patrones, condicionados por nuestras experiencias, mensajes y aprendizajes que cada uno de nosotros generamos, modificamos y utilizamos. Estos esquemas se empiezan a configurar en…
La maternidad es una etapa vital teñida de ilusión y estrés casi a partes iguales. Supone una ruptura importante con tu yo que conocías y el nacimiento de un nuevo rol: ser madre. Aunque este nuevo papel lo acojamos con…
Existe una forma de maltrato psicológico en las relaciones sentimentales que podríamos denominar como ostracismo en la pareja. En la Antigua Grecia, para castigar a aquellos considerados como peligrosos, se les sometía a un destierro y aislamiento. Esta exclusión acababa…
Las personas con trastorno límite de la personalidad suelen sentir un gran vacío interior, en muchos casos fruto de experiencias disfuncionales en la infancia. Cuando se les pregunta por su historia, se puede comprobar que en un gran número de…
La depresión no es una categoría diagnóstica reservada a los adultos. Los niños, desgraciadamente, también pueden padecerla. Es importante, no obstante, saber realizar un buen diagnóstico diferencial con algunos trastornos de la conducta que pueden presentar un cuadro parecido. En…
El trastorno límite de la personalidad (TLP) es una entidad diagnóstica que engloba una serie de síntomas, como la impulsividad, la inestabilidad emocional, la baja autoestima o la sensación de vacío. Además de estas manifestaciones, que son las más típicas, encontramos…
La palabra inglesa mindfulness es la traducción de la palabra del idioma palí, sati. En castellano también suele usarse con frecuencia la acepción ‘atención plena o conciencia plena’. La palabra sati significa ‘conciencia, atención y recuerdo’. Su origen procede de…
La relación de pareja es un vínculo entre dos personas que es necesario cultivar y trabajar cada día. Supone una convivencia diaria y como tal es susceptible de verse inmersa en diferentes conflictos y discrepancias. Si los miembros de la…
El término «acoso» está presente en diferentes ámbitos de la vida cotidiana. Los más pequeños sufren de acoso escolar o bullying en la escuela o instituto. En los hogares, puede darse acoso entre los familiares; incluso en el mundo laboral,…
Patterson presentó su teoría de la coacción para explicar las contribuciones del ambiente a las conductas disruptivas. Muchos de los problemas psicológicos que podemos observar en niños y adolescentes tienen que ver con su entorno más cercano. El colegio, los…
Las habilidades terapéuticas son una herramienta esencial e imprescindible cuando se trabaja en terapia. Los psicólogos o psicoterapeutas, por tanto, tienen que aprender dichas habilidades y ponerlas en marcha en las sesiones, al igual que lo hacen con las técnicas…
Las distorsiones cognitivas son tratamientos cognitivos sesgados muy frecuentes. Además, cuando hablamos de trastornos mentales como el juego patológico adquieren aún más importancia, pues en muchos casos están en su origen o entre los factores que lo alimentan. El juego…
En el terreno de la psicoterapia ha llovido mucho desde que Freud creara el psicoanálisis ortodoxo en el año 1896. Actualmente, contamos con diferentes tipos de psicoterapias psicoanalíticas que, aunque mantienen algunas de las bases de sus raíces más freudianas,…
El miedo es una emoción que forma parte del desarrollo normal de cualquier individuo. Suele ser de una intensidad moderada y, por lo general, tiende a desaparecer con el tiempo. Sin embargo, algunas veces estas reacciones de miedo en algunos…
