Laura Rodríguez

El estilo de apego en la infancia es una variable que juega un papel crucial en el establecimiento de relaciones afectivas sanas y equilibradas en la edad adulta. Tanto es así, que cada vez son más los terapeutas de pareja…

Los niños acosadores en ocasiones son castigados, apartados o escondidos, sin que sobre ellos se realice un trabajo rehabilitador. De alguna manera, con esta forma de castigo pueden llegar a aprender qué es lo que no tienen que hacer, pero…

Cambiar una situación en ocasiones no es una opción, pues existen situaciones que se escapan a nuestro control. Es cierto que ante ciertas dificultades tenemos las dos opciones. Ante un trabajo que nos genera frustración, podemos intentar modificar nuestra predisposición…

El origen de los Reyes Magos puede ser una incógnita para muchos, a pesar de ser una tradición muy instaurada en nuestra sociedad. Tanto es así, que es una festividad de obligado cumplimento para un gran número de familias. Asimismo,…

Los conflictos familiares en Navidad pueden enturbiar el espíritu que caracteriza esta época del año, considerada generalmente como una época llena de alegría y de buenos propósitos. Pero… ¿realmente es así? Si bien es cierto que para muchas familias la…

La comunicación asertiva en el ámbito familiar facilita la expresión libre, sincera y respetuosa de los sentimientos personales. La ponemos en práctica cuando les decimos a los demás miembros de la familia lo que sentimos y pensamos sin violar sus…

Tolerar la frustración define un proceso de aprendizaje, una habilidad que se comienza a adquirir en la infancia y que vamos puliendo conforme vamos alcanzando nuestro proceso madurativo. Recordemos que no es una tarea fácil aprender a gestionar una emoción tan…

Mejorar la autoestima es un propósito que todos podríamos adoptar como propio: a medida que vamos creciendo, construimos nuestra identidad y fortalecemos nuestro autoconcepto. Este proceso de autoconocimiento y crecimiento personal se vuelve indispensable para relacionarnos de una forma más…

Es el momento de dar el paso, de atreverse, de arriesgarse con todas las consecuencias. Dicho con otras palabras, ha llegado el día de dar el paso y tomar esa decisión que ya estaba tomada interiormente desde hace tiempo. Con…

Los riesgos de las nuevas tecnologías son grandes desconocidos. El mal uso de las redes sociales y de Internet en los ordenadores y en el teléfono móvil, entre otros factores, supone un peligro real para todos los estratos de población,…

La sobrecarga laboral está muy presente en la vida de las personas; dedicar gran parte de nuestro tiempo a trabajar se ha convertido en rutina para muchos. Tanto es así que es posible acumular jornadas laborales muy largas, lo que…

Cada año que pasamos circulando en la carretera nos expone a ser víctimas de un accidente de coche en algún momento, es decir, es posible que exista un aumento de la probabilidad de sufrir un accidente en la carretera cuantos…

La psicología sistémica estudia los fenómenos de relación y comunicación en los grupos, analizando las relaciones y los componentes que a partir de ella emergen. Este enfoque parte de las personas individuales, las cuales se interrelacionan entre sí en diferentes…

«Os perdono, papá y mamá, todos cometemos errores. No os guardo rencor por no haber sabido hacerlo mejor». En este sentido, es posible que en algún momento de nuestras vidas hayamos hecho una vista atrás acerca de nuestra infancia y…

Las normas sociales constituyen el conjunto de reglas que se deben seguir en cada comunidad para una mejor convivencia de los individuos. Se basan en las creencias y costumbres de cada colectivo, por lo que es posible que varíen de…

Vivir sin ganas es el reflejo global de la apatía y desmotivación por lo que esperamos del presente y futuro. Levantarnos, cada día, en este estado, puede convertirse en un suplicio. Una cuesta arriba que se vuelve realmente empinada por…

«Mi hijo tiene baja autoestima, ya que noto que se siente inseguro, retraído y le cuesta hablar con los demás». Es frecuente escuchar relatos de padres que perciben una baja autoestima en sus hijos, lo cual puede repercutir en las…

Las parejas a distancia es un tipo de relación no considerada apta para todos, pues para algunas personas es inconcebible e impensable tener una pareja a cientos de kilómetros. Sin embargo, para otras parejas supone un aliciente para mantener viva…

Generar y mantener expectativas forma parte de cada uno de nosotros; todos tenemos ideas previas acerca de los propósitos que queremos alcanzar y, a su vez, expectativas sobre lo que sucederá. En cierto modo, no podemos evitar tener expectativas acerca…

«Es el momento de comenzar a pensar en mí, de cuidar de mí con la misma dedicación que lo hago con los demás». En este sentido, con frecuencia nos encontramos inmersos en cubrir las necesidades del prójimo, cuidando y velando…

El Realfooding, también llamado comida real, es un estilo de vida que se populariza de la mano de Carlos Ríos, dietista-nutricionista. El objetivo de este movimiento innovador es concienciar a las personas sobre su alimentación y animar a la población…

«Quiero romper mi relación, pero no sé cómo hacerlo, por dónde empezar ni qué pasos tengo que seguir»; es probable que hayamos oído este argumento o que incluso lo hayamos esgrimido. Tomar la decisión de romper una relación conlleva experimentar…

La motivación ante una oposición es uno de los pilares para pasarla, pues nos impulsa a continuar cada día en nuestra ardua tarea. Esto es, la motivación nos empuja a tomar la decisión, de la misma manera que nos anima…

Sé fiel a ti mismo; sé fiel a tus ideas, tus creencias, a lo que necesitas, a lo que quieres, a lo que deseas, a tus propias aspiraciones, aunque sean diferentes al resto de las personas. En este sentido, en…