Laura Rodríguez

«Quiero romper mi relación, pero no sé cómo hacerlo, por dónde empezar ni qué pasos tengo que seguir»; es probable que hayamos oído este argumento o que incluso lo hayamos esgrimido. Tomar la decisión de romper una relación conlleva experimentar…

La motivación ante una oposición es uno de los pilares para pasarla, pues nos impulsa a continuar cada día en nuestra ardua tarea. Esto es, la motivación nos empuja a tomar la decisión, de la misma manera que nos anima…

Sé fiel a ti mismo; sé fiel a tus ideas, tus creencias, a lo que necesitas, a lo que quieres, a lo que deseas, a tus propias aspiraciones, aunque sean diferentes al resto de las personas. En este sentido, en…

El vegetarianismo es un estilo de vida cada día más presente; en los últimos años se ha producido un auge en cuanto al número de practicantes de la misma. Si bien es un término conocido, nos planteamos: ¿qué significa realmente?…

Mejorar el medio ambiente es un objetivo que debería ser compartido y perseguido por todos los seres que humanos. En este sentido, son diferentes fuentes dedicadas al estudio del impacto ambiental, tales como Greenpeace y la FAO, las que nos…

El periodo vacacional, ese momento del año que probablemente es esperado por la mayoría de nosotros. Tanto es así que dedicamos parte de nuestro tiempo a las vacaciones antes de que ocurran: planeamos qué fecha del año es la más…

Begoña Rojí es profesora titular del Departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamientos Psicológicos (Facultad de Psicología, UNED). Las aportaciones a la psicoterapia de Begoña Rojí se encuentran plasmadas en sus trabajos dirigidos a la práctica de la psicoterapia junto a…

El lenguaje interior es la comunicación que realizamos de forma cotidiana y de la que forman parte los pensamientos a los que no les ponemos voz. En este sentido, ¿expresamos a los demás todo aquello que pensamos, lo que se…

El arte de amargarse la vida, obra literaria, supuso el reconocimiento internacional de Paul Watzlawick, una de las figuras clave de la psicología por su aportación a la teoría de la comunicación y a la psicoterapia. Se trata de un…

¿Qué es el suplemento narcisista? Antes de definirlo, vamos a detenernos en el concepto narcisista como paso previo. Entonces, ¿qué significa ser una persona «narcisista»? El DSM-5 define la personalidad narcisista como un patrón dominante de grandeza (en la fantasía…

«No soporto a la familia de mi pareja» es una sentencia frecuente. Incluso es probable que nosotros también hayamos experimentado la sensación en algún momento con nuestra familia política. En este sentido, nos cuestionamos: ¿las relaciones con las familias de…

Para comenzar, antes de centrarnos en los beneficios de ser trabajador freelance, consideramos conveniente explicar el término, pues es fundamental para entender sus beneficios. Entonces, ¿qué significa trabajador freelance? El término freelance traducido al castellano significa ‘trabajador independiente’ o autónomo.…

«Mi yo del pasado», la persona que fui, te dedico estas líneas. Me doy la oportunidad de escribirte, ya que desde hace bastante tiempo he querido hacerlo y no he encontrado el momento. En este sentido, quizás un gran número…

El peligro de etiquetar a un niño como vago es con frecuencia ignorado. ¿Cuántas veces hemos dicho «qué malo eres», «eres un vago», «eres torpe», «mi hijo es tímido», «es nervioso, no para»? Suele ocurrir cuando los padres observan en…

En la actualidad, existe un gran afán por aparentar en las redes sociales, ¿realmente somos tan felices como lo mostramos en nuestro perfil? Esta cuestión surge del concepto de «felicidad», quizás ficticia, mostrada continuamente en las redes. Si navegamos por…

La repetición de curso escolar es esa tormenta que amenaza en el horizonte de muchos hijos, padres y profesores. En este sentido, aunque repetir curso suele verse como algo negativo, lo cierto es que no tenemos certeza de que así…

Las personas inconformistas sienten que nada les satisface; la sensación de vacío inunda sus vidas. «Mi día a día es rutina, vivir lo mismo una y otra vez. Sentir que nada me motiva lo suficiente y por ello no me…

La vida del opositor es un camino de resistencia. En efecto, la decisión que cambiará tu estilo de vida hasta ese momento conjuga con muchas variables, siendo una apuesta en muchos casos muy incierta. de manera concreta, no es fácil…

Si te lo tengo que pedir, sí lo quiero. Si te lo tengo que pedir, sabré que no sabes en qué pienso en cada momento, por lo que valoraré que lo hagas. Esta idea nace como contraposición de la concepción…

El semáforo de la ira es una herramienta para niños, normalmente entre 4-10 años, utilizada para ayudarles a gestionar sus emociones; los niños en esas edades ya identifican las emociones básicas, pero tienen dificultad para regularlas adecuadamente. El semáforo de…

Existen actitudes que acaban con nuestra energía, que nos agotan mental y físicamente. En efecto, en ocasiones llegamos a hacer cosas, a veces sin darnos cuenta, o tenemos actitudes que nos roban nuestra energía, desviándola hacia preocupaciones y estados negativos…

Antes de ir al psicólogo, quizás exista en tu vida una situación de estrés intensa a la que no le veas salida o quizás hayas perdido a un ser querido y el dolor te sobrepase y necesites acudir a terapia.…

¿Cómo puedo dejar atrás una relación tóxica? Es una cuestión que frecuentemente se plantean las personas que están viviendo una relación dañina y no saben cómo salir de esa relación. En este sentido, una relación tóxica nos destruye, nos limita…

«Mi perro es mi mejor amigo» es una idea que comparten cada día más personas. En este sentido, cada vez son más quienes adoptan a un perro que lo necesita, que no tiene quien cuide de él y que con…