Laura Rodríguez

Es el momento de dar el paso, de atreverse, de arriesgarse con todas las consecuencias. Dicho con otras palabras, ha llegado el día de dar el paso y tomar esa decisión que ya estaba tomada interiormente desde hace tiempo. Con…

Los riesgos de las nuevas tecnologías son grandes desconocidos. El mal uso de las redes sociales y de Internet en los ordenadores y en el teléfono móvil, entre otros factores, supone un peligro real para todos los estratos de población,…

La sobrecarga laboral está muy presente en la vida de las personas; dedicar gran parte de nuestro tiempo a trabajar se ha convertido en rutina para muchos. Tanto es así que es posible acumular jornadas laborales muy largas, lo que…

Cada año que pasamos circulando en la carretera nos expone a ser víctimas de un accidente de coche en algún momento, es decir, es posible que exista un aumento de la probabilidad de sufrir un accidente en la carretera cuantos…

La psicología sistémica estudia los fenómenos de relación y comunicación en los grupos, analizando las relaciones y los componentes que a partir de ella emergen. Este enfoque parte de las personas individuales, las cuales se interrelacionan entre sí en diferentes…

«Os perdono, papá y mamá, todos cometemos errores. No os guardo rencor por no haber sabido hacerlo mejor». En este sentido, es posible que en algún momento de nuestras vidas hayamos hecho una vista atrás acerca de nuestra infancia y…

Las normas sociales constituyen el conjunto de reglas que se deben seguir en cada comunidad para una mejor convivencia de los individuos. Se basan en las creencias y costumbres de cada colectivo, por lo que es posible que varíen de…

Vivir sin ganas es el reflejo global de la apatía y desmotivación por lo que esperamos del presente y futuro. Levantarnos, cada día, en este estado, puede convertirse en un suplicio. Una cuesta arriba que se vuelve realmente empinada por…

«Mi hijo tiene baja autoestima, ya que noto que se siente inseguro, retraído y le cuesta hablar con los demás». Es frecuente escuchar relatos de padres que perciben una baja autoestima en sus hijos, lo cual puede repercutir en las…

Las parejas a distancia es un tipo de relación no considerada apta para todos, pues para algunas personas es inconcebible e impensable tener una pareja a cientos de kilómetros. Sin embargo, para otras parejas supone un aliciente para mantener viva…

Generar y mantener expectativas forma parte de cada uno de nosotros; todos tenemos ideas previas acerca de los propósitos que queremos alcanzar y, a su vez, expectativas sobre lo que sucederá. En cierto modo, no podemos evitar tener expectativas acerca…

«Es el momento de comenzar a pensar en mí, de cuidar de mí con la misma dedicación que lo hago con los demás». En este sentido, con frecuencia nos encontramos inmersos en cubrir las necesidades del prójimo, cuidando y velando…

El Realfooding, también llamado comida real, es un estilo de vida que se populariza de la mano de Carlos Ríos, dietista-nutricionista. El objetivo de este movimiento innovador es concienciar a las personas sobre su alimentación y animar a la población…

«Quiero romper mi relación, pero no sé cómo hacerlo, por dónde empezar ni qué pasos tengo que seguir»; es probable que hayamos oído este argumento o que incluso lo hayamos esgrimido. Tomar la decisión de romper una relación conlleva experimentar…

La motivación ante una oposición es uno de los pilares para pasarla, pues nos impulsa a continuar cada día en nuestra ardua tarea. Esto es, la motivación nos empuja a tomar la decisión, de la misma manera que nos anima…

Sé fiel a ti mismo; sé fiel a tus ideas, tus creencias, a lo que necesitas, a lo que quieres, a lo que deseas, a tus propias aspiraciones, aunque sean diferentes al resto de las personas. En este sentido, en…

El vegetarianismo es un estilo de vida cada día más presente; en los últimos años se ha producido un auge en cuanto al número de practicantes de la misma. Si bien es un término conocido, nos planteamos: ¿qué significa realmente?…

Mejorar el medio ambiente es un objetivo que debería ser compartido y perseguido por todos los seres que humanos. En este sentido, son diferentes fuentes dedicadas al estudio del impacto ambiental, tales como Greenpeace y la FAO, las que nos…

El periodo vacacional, ese momento del año que probablemente es esperado por la mayoría de nosotros. Tanto es así que dedicamos parte de nuestro tiempo a las vacaciones antes de que ocurran: planeamos qué fecha del año es la más…

Begoña Rojí es profesora titular del Departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamientos Psicológicos (Facultad de Psicología, UNED). Las aportaciones a la psicoterapia de Begoña Rojí se encuentran plasmadas en sus trabajos dirigidos a la práctica de la psicoterapia junto a…

El lenguaje interior es la comunicación que realizamos de forma cotidiana y de la que forman parte los pensamientos a los que no les ponemos voz. En este sentido, ¿expresamos a los demás todo aquello que pensamos, lo que se…

El arte de amargarse la vida, obra literaria, supuso el reconocimiento internacional de Paul Watzlawick, una de las figuras clave de la psicología por su aportación a la teoría de la comunicación y a la psicoterapia. Se trata de un…

¿Qué es el suplemento narcisista? Antes de definirlo, vamos a detenernos en el concepto narcisista como paso previo. Entonces, ¿qué significa ser una persona «narcisista»? El DSM-5 define la personalidad narcisista como un patrón dominante de grandeza (en la fantasía…

«No soporto a la familia de mi pareja» es una sentencia frecuente. Incluso es probable que nosotros también hayamos experimentado la sensación en algún momento con nuestra familia política. En este sentido, nos cuestionamos: ¿las relaciones con las familias de…