Hormonas

Las hormonas son esos agentes químicos que cumplen infinitas funciones a nivel cerebral y corporal. Descubrir sus tipologías, funciones y mecanismos de actuación te permitirá comprender mucho mejor el comportamiento humano.

¿Qué es la dopamina y qué funciones tiene?

La dopamina es uno de los neurotransmisores más conocidos de nuestro sistema nervioso. Activa el placer y los circuitos de recompensa del cerebro, además de la sensación de calma y relajación entre otros sofisticados procesos. Este compuesto químico fascinante es además…

Melatonina: la hormona del sueño y la juventud

La melatonina ha suscitado desde siempre un gran interés científico. Más allá de ser la responsable de nuestro ciclos de sueño y vigilia, es también la llave de nuestro reloj biológico. De hecho, para muchos es aquí donde se hallaría…

Cortisol, la hormona del estrés

El cortisol es una hormona que actúa como neurotransmisor en nuestro cerebro. Considerada por la comunidad científica como la hormona del estrés, nuestro cuerpo la produce ante situaciones de tensión para ayudarnos a enfrentarlas. La liberación de esta hormona está controlada…

Oxitocina, la hormona de amor y la felicidad

La oxitocina es una hormona que cumple varias funciones, muchas de las cuales todavía no conocemos con precisión. Se sabe, por ejemplo, que es ella quien nos conecta con los demás, la que nos inyecta esa fuerza que da forma…

7 maneras de aumentar la oxitocina en tu cuerpo

La oxitocina, conocida como la hormona del amor, es mucho más que un simple componente biológico. Además de favorecer las interacciones sociales, la lactancia, el cuidado y el parto, esta hormona con funciones de neurotransmisor, cumple muchos más propósitos. Reduce…

Los síntomas psicológicos de la menopausia

La menopausia se sucede cerca de los 50 años cuando la menstruación, y con ella la vida reproductiva de la mujer, finaliza. Es una etapa más del ciclo vital que en ocasiones puede resultar tan compleja como desgastante Conocer los síntomas…

Las feromonas y el sexo

Es curioso como en Grecia persiste la costumbre de llevar un pañuelo en la axila que se ofrece a la dama en algunos bailes populares. Se dice que Enrique III duque de Anjou sintió una pasión irresistible por Marie de…

Serotonina, ¿La clave de la depresión?

¿Te sientes con bajo estado de ánimo permanentemente? ¿Tienes unas ganas irrefrenables de comer dulces? ¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Cambias mucho de humor? Si la respuesta es sí, quizá exista un desequilibrio bioquímico en tu cerebro y el neurotransmisor…

Endorfinas, hormonas de la felicidad

¿Sabías que las endorfinas son unas morfinas naturales que segrega nuestro cuerpo y que nos hacen sentirnos más felices y calmados y que además con pequeños hábitos podemos generar más endorfinas de manera totalmente natural?

Endorfinas, elixir de felicidad

Endorfinas, pequeños neurotransmisores producidos por la hipófisis, moléculas de la felicidad, capaces de actuar como puente entre la mente, el cuerpo y las emociones… Para producirlas basta con sonreír, practicar deporte, comer e incluso besar.

Oxitocinas: la hormona social

“El hombre es un ser social. Nacemos en estado más inmaduro que cualquier otro animal. Ello exige que el ser humano necesite de los demás en un modo absoluto. Necesita de los adultos, de los padres, que le ayudarán a…