Autogestión, la clave de la asertividad
¿Alguna vez te has imaginado qué pasaría si te conoces en profundidad? ¿Cómo cambiaría tu vida reflexionando sobre tus emociones?…
María Alejandra Castro Arbeláez
Licenciada en Psicología por la Universidad del Rosario, Bogotá, Colombia (2015). Máster de Psicoanálisis clínico (2016) y Máster en Neurociencias (2018) por la Universidad de Salamanca.
Ha publicado un artículo científico y es coautora del libro «Psicología cultural: arte, educación, trabajo» (en proceso de publicación). Ha participado en congresos de neurociencias. Además, se ha desempeñado como psicóloga clínica y docente tanto en Colombia como en España. Ha estado trabajando en la investigación sobre la conexión entre el arte y la psicología. Actualmente, es docente de psicología y neurociencias en la Pontificia Universidad Católica Madre y Maestra, psicoterapeuta y redactora de contenidos. Además, hace el programa de doctorado en Neurociencias en la Universidad de Salamanca, donde investiga la relación de la Enfermedad de Alzheimer con el olfato. Número de colegiado: 172758
Últimos artículos por María Alejandra Castro Arbeláez
Ciudades age friendly, ciudades pensadas para el bienestar
Los seres humanos nos desarrollamos a través de diversos factores. Uno de ellos, es el entorno, que resulta crucial para…
Envejecimiento activo, ¿de qué trata?
Cada ser humano asume el envejecimiento de manera distinta. En un contexto en el que reconocemos la influencia de la cultura, la sociedad, los factores hereditarios o la forma de crianza, la Organización Mundial de la salud está haciendo énfasis…
¿De qué trata el aprendizaje interactivo?
Sobre aprendizaje han hablado muchos psicólogos, biólogos, matemáticos… han aportado su granito de arena en un intento por mejorar nuestra…
Urbanismo y psicología: ¿nos condicionan los espacios?
Como seres humanos, somos sensibles a diferentes variables y fenómenos. Uno de ellos es el espacio, que, aunque algunas de…
¿Por qué no nos permitimos descansar?
Día a día nos perdemos en un mundo de rutinas desgastantes, horas de trabajo y esfuerzo interminables que poco a poco nos agotan psicológica, social y físicamente. ¿Cómo lidiar con ello?, ¿cómo no derrumbarnos sin llegar al límite de no…
¿Debo perdonar para sanar?
Perdonar no es un reto fácil. De hecho, suele complicarse más cuanto más cercana es la persona que nos ha causado el daño y cuanto más profundo es este. Hoy queremos profundizar un poco más e intentar responder a una…
Comunicación íntima, la clave de las relaciones profundas
Los seres humanos nos estamos enviando mensajes constantemente, aunque algunas veces no seamos conscientes de ello. Ahora bien, si queremos…
Estar mal está bien
A veces, nos culpabilizamos por sentir angustia profunda; no nos damos cuenta de que, en algunas situaciones, la mayoría de hecho, estar mal está bien. Alguna vez te has preguntado qué hay detrás de ciertas expresiones: «te ves fea cuando…
El objeto a en Lacan
Cuando hablamos de psicoanálisis, lo más recurrente es que nos sentemos al lado de Sigmund Freud, el padre de esta disciplina. Sin embargo, diversos autores continuaron su legado. Uno de ellos fue Jacques Lacan, reconocido por teorías como la del…
¿Cómo detectar el engaño según Paul Ekman?
Las emociones son todo un mundo. Nos llaman tanto la atención que se han estudiado desde diferentes perspectivas. La psicología…
Novatadas, ¿cuáles son sus efectos psicológicos?
Las prácticas sociales potencian tanto la cohesión como el rechazo. Todo depende del enfoque que adoptemos, la perspectiva de análisis,…
Salud social, ¿de qué se trata?
El bienestar abarca diferentes campos, uno de ellos es la salud social. Precisamente de ella, nos ocuparemos en este artículo. Te iremos mostrando de qué se trata, cuáles son los efectos de la socialización para mejorar nuestra calidad de vida…
«De eso no se habla», cuando no expresar nos hace daño
Es común pasar por situaciones en las que sintamos que debemos callar. Nos lo pueden comunicar de manera directa «de…
Transición emocional, un camino de altibajos
Cada ser humano se desarrolla en diferentes ámbitos y, cuando uno o más se ven afectados, puede darse una transición…
¿Qué es la forclusión?
Las psicosis han sido estudiadas a lo largo de la historia. En el psicoanálisis, Lacan fue uno de los autores que más profundizó en ellas con la intención de comprender su articulación y desarrollo. Un elemento clave que encontró para…
La importancia de contar con tiempo libre
Los seres humanos nos podemos desarrollar en diferentes planos, como el social o el laboral. Por otro lado, apreciamos que…
Inteligencia artificial y psicología, ¿cuál es su vínculo?
Inteligencia artificial y psicología se relacionan de forma estrecha. A lo largo de este artículo, profundizaremos en la definición y…
Carta al miedo
Miedo querido, tras varias semanas de haber reflexionado decidí escribirte esta carta para que sepas cómo me siento. Te hablaré sobre nuestra relación, acerca de lo que pienso de nosotros y de cómo ha cambiado mi visión desde que te…
¿Cómo abordar una situación estresante?
Hay momentos en la vida que nos causan gran impacto. Por otro lado, cada ser humano va a reaccionar de…
Puedes contar conmigo, personas que nos ayudan a salir del abismo
Hay personas que son nuestro salvavidas en momentos de angustia. Aquellas que nos dicen «puedes contar conmigo», y no titubean…
Núcleo lenticular, el centro de la motivación y el aprendizaje
Nuestro sistema nervioso está lleno de curiosidades. El núcleo lenticular es una de ellas. Se trata de una estructura cerebral…
La necesidad de pertenencia
La necesidad de pertenencia puede alejarnos de lo que queremos o potenciar un campo de nuestro desarrollo. En este artículo explicaremos por qué. Además, detallaremos de qué se trata y cómo crear una pertenencia que nos nutra… en vez de…
Sustancia negra, la artesana de los movimientos y el aprendizaje
Una de nuestras estructuras cerebrales más asombrosas es la sustancia negra. Si la juzgáramos por su tamaño, podríamos pensar que…