Licenciado en Psicología, especialidad Ciencia Cognitiva, por la Universidad Complutense de Madrid y la Universidad de Western Sydney en 2006. Máster en Neuropsicología Cognitiva por la UCM en 2008 y Postgrado en Neurociencia Aplicada por la Universidad de Málaga en 2015, además del Máster Oficial en Dirección de Centros Sociales homologado en la Comunidad de Madrid (2017).
Ha escrito varios artículos en publicaciones online y participado en programas de radio acerca de las Enfermedades Raras. Además, ha colaborado en proyectos de investigación con el Instituto de Salud Carlos III, redactado temarios oficiales para la Universidad Antonio Nebrija, trabajado en la UCM y la UAM como profesor de prácticas asociado y participado en mesas redondas universitarias como ponente. Actualmente, publica contenido en inglés para la plataforma ForeverYoung.
Posee amplia experiencia clínica tanto en Psicología Sanitaria como en Neuropsicología, con todos los grupos de edad y patologías -incluyendo el daño cerebral- en clínicas, hospitales, fundaciones y asociaciones. Ha trabajado también en el campo de los RRHH como Ayudante de Dirección y como Coordinador Insitu de Proyectos Socio-sanitarios en el extranjero.
Está actualmente embarcado en un proyecto a nivel nacional para la elaboración de protocolos de actuación para Esclerosis Múltiple en población infanto-juvenil en colaboración con la Fundación Contra la Esclerosis Múltiple de Madrid (FEMM) y el Hospital Niño Jesús.
Caer en una situación de autosacrificio crónico, en la que podemos terminar por perdernos a nosotros mismos, implica riesgos importantes. Como seres humanos, puede ser normal querer invertir nuestro tiempo y energía en personas y causas que nos desgastan más…
Nuestras actitudes, al igual que otros aspectos, parecen mutar con el tiempo; lo que pensamos o sentimos acerca de algo, a día de hoy, puede ser diferente de lo que sentíamos o pensábamos hace una década -de hecho, es probable…
Recientemente, un aclamado psicoanalista norteamericano ha propuesto 4 tipos de vergüenza que considera fundamentales; partiendo de la base de que considera que, a día de hoy, las personas estamos más preparadas para hablar de aquello que nos avergüenza, expone cómo…
Mantener una autoestima sólida y estable puede no ser una tarea fácil; puede complicarse por un nivel de inteligencia emocional bajo, carencia en habilidades sociales o una infancia complicada, por ejemplo. Por otro lado, pocos dudarían de la importancia de…
Quizá pueda parecer lógico que, para inducir el sueño y matar los últimos minutos antes de dormir, mirar la pantalla de nuestra tablet, portátil o móvil -fenómeno conocido como vamping– nos puede ser de ayuda. Sin embargo, lo que encontramos…
¿Qué recordamos con más facilidad de nuestra niñez: el primer caramelo que tomamos o nuestra primera pelea en el colegio? Casi todo el mundo apuntaría hacia lo segundo; parece claro que aquellos eventos en los que hay involucrado dolor en…
Qué complicado puede resultar comenzar el día sin una taza de café para muchas personas. Incluso, a veces, parece que tan solo con oler su aroma comienzan a despejarse. Y es que no solo es su olor, sino también su…
El alcoholismo es una de las adicciones más frecuentes en la sociedad y que presenta un alto porcentaje de recaídas. Por ello, gran parte del tratamiento está dirigido a prevenirlas. No obstante, según un estudio llevado a cabo por la…
A pesar de que un gran número de personas piensa que los colores no guardan relación con los sentimientos, opiniones o conductas, existen otras cuantas que creen firmemente en la relación entre color y personalidad. De hecho, seguro que son…
El alcohol es la droga legal que más se consume, que conlleva una gran carga social y económica para la sociedad y que es capaz de generar dependencia física y psicológica. Según la OMS, el alcoholismo afecta a 140 millones…
Dicen que las miradas levantan pasiones y que uno de los indicadores más claros de interés por otra persona es la mirada cómplice, esa en la que el brillo de los ojos delata a las emociones. Aunque también puede ocurrir…
De entre todos las estructuras del cerebro, el tálamo es una de más conocidas, debido al número de funciones que tiene y a la importancia de cada una de ellas. Además, el tálamo es un punto de entrecruzamiento de vías…
El cerebro es el órgano sobre el que más literatura existe y, sin embargo, sobre el que menos se sabe con total certeza. Algunos de sus componentes son bien conocidos popularmente; otros, como los núcleos del rafe del tallo encefálico…
La ansiedad puede expresarse de muchas maneras, desde una sensación de ahogo o una espiral de pensamientos negativos que desembocan en el miedo a morir hasta parestesias, náuseas o mareos. De hecho, muchas de ellas van más allá de la…
Cuando dormimos mal, solemos sentirnos cansados, agotados y más lentos a nivel mental… Descansar de forma inadecuada puede tener graves consecuencias para nuestra salud tanto físicas como psicológicas. De ahí que dormir bien sea fundamental, además de esencial para todo…
La creencia de que amar a alguien implica la necesidad de permanecer lo más próximo posible junto a ella durante el máximo tiempo está muy extendida en la actualidad. Sin embargo, dar espacio cuando se ama también es importante. Y…
A menudo, los medios de comunicación nos recuerdan los múltiples beneficios de la relajación. De hecho, muchos profesionales del ámbito clínico recomiendan este tipo de prácticas para combatir algunas aflicciones relacionadas con el estrés y la ansiedad. Entre ellas, hoy…
El cerebro, en muchas ocasiones, hace suya la metáfora del iceberg: lo que deja entrever constituye una pequeña proporción de su extensión total. Así, cuando este órgano se ve confrontado por un problema que debe ser resuelto, una importante parte…
El miedo al dolor es un temor tan habitual como normal; después de todo, ¿quién no tiene miedo al sufrimiento físico? Padecer dolor es uno de los estados menos deseables en los que puede hallarse una persona. De hecho, nuestra…
Esta era es una era digital, y esa es una realidad difícilmente escapable. Para los nacidos ya en el seno de las nuevas tecnologías, vivir en un mundo repleto de artilugios tecnológicos es el orden natural de las cosas; para…
Hasta las últimas décadas del siglo pasado, permanecía extendida la idea de que el cerebro funcionaba como un procesador de información ‘en línea’, gracias al cual cualquier dato entrante era computado globalmente por la totalidad del sistema dando como resultado…
Al miedo a los infartos cardíacos –y a la posible y supuesta muerte resultante- se le conoce como cardiofobia. Aunque, como bastantes personas llegan a comprobar en algún momento, asustarse ante la percepción de un latido cardíaco acelerado no es…
Al igual que los astrofísicos miran hacia afuera para desentrañar la mecánica de los astros, los neurocientíficos miran hacia adentro para desentrañar la del cerebro humano. Tan ambiciosa andadura, un anhelo de la ciencia que nació hace muchas décadas, tiene…
Resulta típica la imagen del estudiante brillante, de impecable currículo, que a pesar de sus dotes intelectuales y su sobresaliente capacidad para el éxito académico, se consume en un mar de nervios cada vez que se aproxima un examen. Inteligencia…
Caer en una situación de autosacrificio crónico, en la que podemos terminar por perdernos a nosotros mismos, implica riesgos importantes. Como seres humanos, puede ser normal querer invertir nuestro tiempo y energía en personas y causas que nos desgastan más…
Nuestras actitudes, al igual que otros aspectos, parecen mutar con el tiempo; lo que pensamos o sentimos acerca de algo, a día de hoy, puede ser diferente de lo que sentíamos o pensábamos hace una década -de hecho, es probable…
Recientemente, un aclamado psicoanalista norteamericano ha propuesto 4 tipos de vergüenza que considera fundamentales; partiendo de la base de que considera que, a día de hoy, las personas estamos más preparadas para hablar de aquello que nos avergüenza, expone cómo…
Mantener una autoestima sólida y estable puede no ser una tarea fácil; puede complicarse por un nivel de inteligencia emocional bajo, carencia en habilidades sociales o una infancia complicada, por ejemplo. Por otro lado, pocos dudarían de la importancia de…
Quizá pueda parecer lógico que, para inducir el sueño y matar los últimos minutos antes de dormir, mirar la pantalla de nuestra tablet, portátil o móvil -fenómeno conocido como vamping– nos puede ser de ayuda. Sin embargo, lo que encontramos…
¿Qué recordamos con más facilidad de nuestra niñez: el primer caramelo que tomamos o nuestra primera pelea en el colegio? Casi todo el mundo apuntaría hacia lo segundo; parece claro que aquellos eventos en los que hay involucrado dolor en…
El alcoholismo es una de las adicciones más frecuentes en la sociedad y que presenta un alto porcentaje de recaídas. Por ello, gran parte del tratamiento está dirigido a prevenirlas. No obstante, según un estudio llevado a cabo por la…
A pesar de que un gran número de personas piensa que los colores no guardan relación con los sentimientos, opiniones o conductas, existen otras cuantas que creen firmemente en la relación entre color y personalidad. De hecho, seguro que son…
El alcohol es la droga legal que más se consume, que conlleva una gran carga social y económica para la sociedad y que es capaz de generar dependencia física y psicológica. Según la OMS, el alcoholismo afecta a 140 millones…
Las empresas que persiguen el éxito corporativo suelen recurrir a diferentes herramientas para motivar y cuidar de sus trabajadores. Saben que ellos son un pilar fundamental para conseguir los objetivos previstos y, por tanto, necesitan sentirse atendidos. Con este fin, se…
Uno de los problemas que dificultan nuestro crecimiento personal y que, además, nos genera malestar es la tendencia a infravalorarnos y a ponernos obstáculos que nos impiden conseguir aquello que deseamos. Creer que eres peor que los demás, que no…
Dicen que las miradas levantan pasiones y que uno de los indicadores más claros de interés por otra persona es la mirada cómplice, esa en la que el brillo de los ojos delata a las emociones. Aunque también puede ocurrir…
De entre todos las estructuras del cerebro, el tálamo es una de más conocidas, debido al número de funciones que tiene y a la importancia de cada una de ellas. Además, el tálamo es un punto de entrecruzamiento de vías…
Tener la iniciativa en las relaciones no es algo malo. Sin embargo, si este tipo de situaciones causan malestar o algún tipo de incomodidad es necesario abordarlo, ya que puede que nos estemos responsabilizando al 100 % e impidiendo a…
Independientemente de si el trabajo que realizamos nos agrada en mayor o menor medida, el ambiente en el que lo desarrollamos influye en nuestros resultados, en nuestro día a día y, en definitiva, en nuestra calidad de vida. Sobre todo,…
A veces, pensamos que la vida en pareja requiere pasar la mayor parte del tiempo con la otra persona. Pero en realidad hay muchas otras formas de concebir una relación. En ocasiones, la independencia en la pareja puede ser la…
El cerebro es el órgano sobre el que más literatura existe y, sin embargo, sobre el que menos se sabe con total certeza. Algunos de sus componentes son bien conocidos popularmente; otros, como los núcleos del rafe del tallo encefálico…
Si el ajetreo y las obligaciones del día a día no te dejan tiempo para practicar técnicas de relajación, en este artículo te contamos cómo puedes hacerlo a través de pequeñas acciones cotidianas. Así, encontrar tiempo para meditar puede resultar…
El miedo a ser despedido puede generar altos niveles de estrés en el empleado, especialmente si la empresa u organización se encuentra en una época de crisis. De hecho, suele ser uno de los temores más preocupantes y que más consecuencias…
La ansiedad puede expresarse de muchas maneras, desde una sensación de ahogo o una espiral de pensamientos negativos que desembocan en el miedo a morir hasta parestesias, náuseas o mareos. De hecho, muchas de ellas van más allá de la…
Cuando dormimos mal, solemos sentirnos cansados, agotados y más lentos a nivel mental… Descansar de forma inadecuada puede tener graves consecuencias para nuestra salud tanto físicas como psicológicas. De ahí que dormir bien sea fundamental, además de esencial para todo…
La eremofobia es un fenómeno psicológico que se caracteriza por un miedo intenso y desproporcionado a estar solo. Se trata de un temor excesivo e irracional a la soledad, que puede resultar casi contradictorio pensar que se dé en la…
A veces, tenemos tantas responsabilidades personales y profesionales que apenas tenemos tiempo para nosotros, para disfrutar, para relajarnos… Ahora bien, lo que sí experimentamos es mucho estrés y esa extraña sensación de llegar a todo y a nada, porque nuestra…
La creencia de que amar a alguien implica la necesidad de permanecer lo más próximo posible junto a ella durante el máximo tiempo está muy extendida en la actualidad. Sin embargo, dar espacio cuando se ama también es importante. Y…
