Psicóloga General Sanitaria. Número de colegiada: AO - 10682. Máster Universitario de Psicología en Intervención en ámbitos clínicos y de la salud. Doctoranda en Psicología. Profesora colaboradora en la Universidad Internacional de Valencia y directora del centro de psicología Renacer.
Hace más de 200 años que se describió el primer caso de un niño con autismo. Prefect (1770) describió el caso de un niño de once años con un trastorno con prolongados estados confusionales y delirio que en ocasiones alternaba…
¿Hay menos corrupción cuando las mujeres participan en la política? ¿La corrupción tiene género? A estas preguntas trata de contestar el estudio de Stensöta, Wängnerud y Svensson (2015). En él se resume una relación entre un mayor número de mujeres en el parlamento…
Napoleón Bonaparte fue uno de los grandes estrategas militares de la historia. Su lema en cada batalla siempre era el mismo: “el éxito no está en vencer siempre, sino en no desanimarse nunca”. Parece que no desanimarnos ante las adversidades…
Basta ya de buscar determinar todo, de querer que todo pase de una forma concreta. Cuando tratamos de prevenir las cosas, de pautarlas, nunca salen como queremos y eso, nos ahoga en frustración. Liberarnos de las cadenas autoimpuestas nos aleja de…
¿Por qué, en general, rehuimos la soledad? ¿Por qué la mayoría de nosotros preferimos estar acompañados la mayor parte del tiempo? Muchas personas evitan a toda costa estar solas, de ahí que busquen mil y un planes para hacer con…
Eckhart Tolle es un escritor alemán considerado como el autor espiritual más popular en Estados Unidos por el periódico New York Times. En sus obras podemos encontrar enseñanzas inspiradoras sobre temas como el amor, la vida y la espiritualidad. Todo…
Pensar es como respirar, la mayoría de las veces lo hacemos sin darnos cuenta. Ahora bien, los pensamientos nos ayudan a decidir. De hecho, sin nuestros procesos mentales internos, tendríamos grandes dificultades para desenvolvernos en ciertas circunstancias, especialmente las más…
Tenemos el poder de esculpir nuestro cerebro. Esta frase de Santiago Ramón y Cajal está ahora mas vigente que nunca. Son nuestros pensamientos los que, en gran medida, han creado y crean nuestro mundo. En la actualidad, sabemos que la…
El destino, también llamado sino, hado o estrella, no hace visitas a domicilio. Si queremos encontrarnos con él, hay que salir a buscarlo. Porque aunque pensemos que la realidad está ahí para satisfacer nuestros deseos como por arte de magia, nuestros…
Incluso en las sociedades aparentemente monógamas, la infidelidad es común. Lo mismo puede decirse de la mayoría de los animales. Hay algunos pocos que se mantienen fieles, pero las razones por las que lo hacen están muy lejos de ser…
Uno de nuestros mayores problemas es que disfrutamos poco de lo que tenemos y valoramos mucho lo que nos falta. Echar de más lo que luego echaremos de menos es una forma común e irrealista de pensar sobre determinadas personas…
Enfermedad y culpa es un macabro binomio que afecta a las personas que además de enfrentarse a problemas de salud, tanto físicos como psicológicos, tienen que soportar el hecho de estar enfermos. Preguntas como ¿por qué a mi? o ¿seré lo…
Leyendo un artículo sobre moda y la incorporación reciente de mujeres maduras a las campañas de grandes firmas, caí en la cuenta que al igual que ellas, me gusto más ahora que hace 10 años. Reflexionar acerca del paso del tiempo…
Cuando dejamos nuestra autoestima a la deriva, en manos de los demás o de quienes disfrutan controlándonos y ejerciendo poder sobre nosotros, solemos sumergirnos en una infinita persecución para creer recuperarla. Como si esto nos diera valor… Aunque en realidad…
Vivir de los recuerdos es limitarse, porque quien de algún modo no disfruta el día a día no está aprovechando su presente, su momento para experimentar… Porque la vida no consiste en recordar sino en actuar. No es ir hacia…
Nuestra generación ha sido una de las primeras en interesarse por el estudio científico de algunas cuestiones importantes relacionadas con el bienestar, como por ejemplo qué hace realmente feliz a la gente. De hecho, ciertos descubrimientos realizados a partir de este…
En ocasiones, tenemos que pararnos a pensar por qué queremos lo que queremos. Las metas externas fijadas por sentimientos de vanidad o por la necesidad de ser alguien pueden alejarnos de nuestros verdaderos anhelos y sobre todo, de nosotros mismos. ¿Eres la persona que…
El apego se entiende como un vínculo, un lazo afectivo muy fuerte que determina el desarrollo de la personalidad, la forma de relacionarnos con los demás, con todo lo que nos rodea e incluso en en cómo vemos la vida. Sin…
Un filósofo anónimo de la antigua Grecia dijo: “Sonríele a la vida y la vida te sonreirá”. Y es que a veces, sonreír es la mejor forma de contribuir a cambiar nuestro mundo. La sonrisa modula la forma en la que…
La teoría de las necesidades humanas de Abraham Maslow, fundador y principal exponente de la psicología humanista, se basa en la existencia de una serie de necesidades que atañen a todo individuo y que se encuentran organizadas de las más urgentes a las que…
El deseo está directamente ligado con los logros, ya sea desde la posesión o la realización de los mismos. De ahí que tengamos que tener cuidado, ya que muchos deseos pueden llegar a ser muy cegadores y provocar que abandonemos…
¿Cuál es el propósito de la vida: vivirla o controlarla? Lo primero siempre nos reportará satisfacción, mientras que lo segundo nunca podremos llegar a hacerlo del todo. Entonces, ¿por qué no saborear las experiencias al máximo y exprimir lo que…
La demisexualidad es una orientación sexual que caracteriza a aquellas personas que solo sienten atracción sexual por personas con las que han establecido una fuerte conexión emocional. El término fue acuñado en 2006 por la Red para la Educación y la…
Uno de los estudios más interesantes de John-Dylan Haynes demostró que tomamos decisiones unos siete segundos antes de ser conscientes de ellas y unos diez segundos antes de ejecutarlas. Por lo tanto, primero decidimos lo que vamos a hacer y luego…